臉上長斑不能吃什麼東西
愛美是女人的天性,但是很多女人的臉上都長了斑點,那麼,呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。
臉上長斑不能吃的東西
熟食:
下了班懶得做好,隨便買點熟食就當作一餐了,要知道這些熟食大多都含有超量的鈉的,如果吃多了面板衰老不說,體重也會跟著猛增的。
軟飲料:
飲料應該是大多數女生的最愛了吧,但是喝了飲料之後會引起蛀牙、肥胖、失眠恐怕是你所沒有意識到的吧,如此一來面板能健康才怪呢?
薯條:
薯條是最常見的一種快餐食品了,但是其中的飽和脂肪酸、氫化植物油直接的後果就是毛孔越來越粗大。
餅乾和各種膨化食品:
特別是曲奇餅乾之中總是會加入很多化學強化麵粉、人工色素的、吃多了影響消化不說,還影響排毒,長期下去臉上不長斑才怪呢?
咖啡:
雖說咖啡具有提神的作用,但是如果要想讓自己擁有好面板,潔白的牙齒的話,最好還是遠離咖啡吧。
酒精:
很多女性不得不面對各種應酬,而喝酒自然是少不了的 。而酒精傷肝,肝是人體最為重要的排毒器官,所以過多的酒精一定會影響機體的排毒功能的。再者喝酒之後睡眠肯定會大受影響,其睡眠質量變差,眼袋,黑眼圈就都出來了。
有效祛斑應該吃的食物
胡桃芝麻飲:胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆漿各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末,與牛乳、豆漿混勻,煮沸飲服,白糖調味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。可補益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。
黑白消斑散:黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細末,每次5克,每日3次,蜂蜜水衝飲,連續1月。可消淤化斑,潤膚滋肌。
白鴨消斑湯:白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調料適量。將白鴨去毛雜骨,洗淨,用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外,撒上蔥姜醃1小時左右後切為丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而後納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每週2-3劑。可補益肝腎,養陰消斑。
枸杞生地散:枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續1月。可補肝腎,去黑斑。
健脾消斑粥:生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘後,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續1月。可健脾疏肝,去脂消斑。
當歸山楂茶:當歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中,衝入沸水,密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用,每日1劑,連續1月。可疏肝健脾,消斑化淤。
豬腎消斑粥:豬腎1對,山藥100克,苡仁50克,大米200克,食鹽適量。將豬腎去筋膜,洗淨,切丁,加諸藥,大米同加清水煮粥,食鹽調味,分作2次服食,每日1劑。可補腎健脾,祛淤化斑。
- 臉上長斑不能吃什麼東西
- 幼兒園美術教育論文
- 語言藝術分析文學本科畢業論文
- 秋季八年級期末英語考試試題
- 激勵自己不斷奮鬥的簽名
- 白鹿原電視劇結局是什麼_各人物的分別是是什麼2
- 實用英語寫作技巧四則
- 關於同學的散文
- 去敬老院探望老人的方法
- 幼兒簡單寓言故事
- 影視製作實訓心得體會_影視製作實習個人經驗總結
- 如何讓你的簡歷更具說服力
- 眼袋怎麼樣簡單消除
- 最適合農村創業的專案有哪些
- 怎麼才能讓孩子快樂學習
- 給初中同學感動的畢業留言
- 關於祝福祖國的語句
- 姓俞男孩詩經取名字的方法
- 經常出現腳底痛怎麼回事
- 慢性宮頸炎最有效的治療方法
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字