大學軍訓幹什麼_軍訓一般都做什麼
每一個新的起點上,都有新的感悟:生活中的點點滴滴,酸甜苦辣,都是青春的滋味,值得我們回味終生,特別是大學軍訓的感悟更是值得回憶。為此小編為大家整理了大學軍訓幹什麼,歡迎參閱。
大學軍訓幹什麼篇一
在炎熱的夏天,站在太陽底下五分鐘都會讓你汗流浹背,何況是搞軍訓,不錯,軍訓的過程是痛苦的、艱辛的,但是當你回想時,你會覺得這很有價值,而且你今生都難忘軍訓歲月。在軍訓的過程中你不僅需要接受訓練還要寫軍訓總結,你知道怎樣進行軍訓總結嗎?不知道的話,趕緊到出國留學網來了解吧,下面是的小編整理的軍訓總結,歡迎大家前來閱讀。
軍訓內容
一、立正
要領:兩腳跟靠攏並齊;兩腳尖向外分開約60度;兩腳挺直;小腹微收;自然挺胸;上體正直;微向前傾;兩肩要平;稍向後張;兩臂自然下垂,手指併攏自然微曲;拇指尖貼於食指的第二節;中指貼於褲縫;頭要正、頸要直、口要閉,下額微收,兩眼平視前方。
二、稍息
要領:左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二,兩腿自然伸直;上體保持立正姿勢身體重心落於右腳。
三、跨立
要領:左腳向左跨出一腳之長,兩腿自然伸直、上體保持立正姿勢、身體重心落於兩腳之間、兩手放於背後、左手握右手腕、右手指併攏自然彎曲、手心向後。
四、轉往
1、向右***左***轉
口令:向右***左***轉
要領:以右***左***腳跟為軸,右***左***腳跟和左***右***腳前掌同時用力,使身體和腳一致向右***左***轉90度,體重落在右***左***腳、左***右***腳迅速靠攏右***左***腳、成立正姿勢、轉動和靠攏時、兩腿挺直、上體保持立正姿勢。
2、向後轉
要領:按向右轉要領後轉180度
五、跑步—走
要領:聽到領令兩手迅速握拳***四指蜷握,拇指貼在食指第一節和中指第二節上***提到腰際約與腰帶同高、拳心向內、肘部稍向裡後、聽到動令、上體做向前傾、兩腿微彎、同時左腳利用右腳掌的蹬力出約85釐米、前腳掌著地、身體重心向移、右腳照此法做、兩臂前後自然擺動、向前擺動時、大臂略直肘部貼腰際、小臂略耳、稍向裡後、兩拳內側各距衣釦約5cm向後擺臂時、拳貼於腰際、行進速度170—180步。
大學軍訓幹什麼篇二
1、買一兩雙鞋墊。軍訓穿特定的服裝和鞋,鞋的質量是很差的,鞋底比較薄,裡面本身沒有鞋墊,穿起來不舒服,軍訓一兩天很多人的腳底就會磨出水皰***特別是天氣熱的時候***,如果不是長水皰的話~我覺得軍訓還是挺輕鬆的。
2、解放鞋不透氣,晚上睡覺前將鞋墊拿出吹一下並可放置幾張餐巾於鞋內吸潮,避免腳氣的發生。
3、買支消炎用的膏藥。如果真的起水皰了,晚上睡覺前用針把水皰弄穿***多弄幾個洞***,把裡面的水擠出,然後塗點藥膏,第二天腳板就不會那麼痛了。
4、輕便裝的防晒油。雖然出汗會把防晒油沖走~~但是用了總比沒有用的好,休息的時候拿出來用就可以了。
5、帶一塊小手帕,擦汗。
6、有條件的同學,中午可以喝一瓶運動飲料,個人首推佳得樂,補充體能最好,其次是寶礦力。可以喝適量鹽水。注意多補充水分,以運動飲料,茶水,鹽水最佳。最好不要喝冰的飲料。因為軍訓身體一般很熱,喝那種東西容易拉肚子的。還有,碳酸性飲料,如果你是臉上長豆的型別,這種飲料就不要喝了。臉上容易起豆豆的。
7、軍服是晴綸做的,散熱性很差,質量又不好,面板敏感的同學要準備一些藥物,還要注意穿軍服的時候裡面不可以真空~~~一定要穿些吸汗的背心。恩,還有最好就是撒點爽身粉在身上,沒那麼容易生痱子的.
8、軍訓水壺有非常強烈的異味,可用熱茶葉水浸泡一晚***開啟瓶蓋***,可顯著減少異味。壺口不乾淨,也洗不乾淨,用嘴碰過後喝的水都是苦的~~我自己就在小賣部要了條吸管,喝水的時候就不用碰壺口了。
9、 軍訓所有服裝都容易掉色,不宜與淡色衣物一起洗。
10、 每天軍訓前有意識的活動腳踝和膝蓋,否則容易扭傷。
11、 隨身帶好風油精或者萬金油,感到頭暈時自行塗抹。
12、 食堂供應冰凍碳酸飲料但是強烈建議不要在餐中飲用,對腸胃不好。如果真想買的話建議買雀巢冰極,酸酸的可以開胃。
13、不要每次拉歌或者喊口號的時候都很用力地喊~~記住你要喊10天的,別頭一天就把嗓子喊壞了。14、一定要站好,不然會死得很慘!宿舍一定要搞好衛生。
15、要保管好東西,我去了兩次,兩次都不見了貴重的東西。第一次不見了相機,第二次不見了水壺,所以要小心。
16、發下來的軍訓服裝要先洗一下啊。
17、同時要多注意休息,中午也有午睡的時間,休息一下備戰下午。如果在軍訓過程中,如果真感覺自己不適,不要硬撐,直接打報告和教官說。教官都是會放行的。這也沒有什麼丟不丟人可言。
18、還有襪子最好以棉製襪為最佳,鞋裡最好墊上軟鞋墊,這樣腳後跟舒服一些,同時對汗腳的同學對腳臭也有一定的防治作用。
19、軍訓階段一定要注意個人衛生,衣服要勤洗勤換。保持乾淨。
軍訓後補充營養
軍訓後體力消耗極大,這個時候不要虧待自己,多吃一些肉類、蛋類,最好還多喝點湯菜類,同時注意補充各種維生素。
注意防病
大雨或大汗淋漓後不要急於喝水,稍微休息片刻再補充水分,以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。
注意防晒
出門前半小時就要塗,因為防晒霜也要時間吸收。防晒霜要隨身帶,一般是二個小時就要塗一次。正確的步驟是先用吸油麵紙擦乾淨臉,再塗防晒霜,不過軍訓汗出得多,只要教官讓你休息你就塗;含有防護UVA功能的會比較好,比如還帶有PA字樣的防晒霜。
不要硬撐
軍訓中要講“堅持再堅持”,但如果實在支援不下去,一定要休息,不要硬撐,防止出意外,特別是體質較差的同學。
按時作息
軍訓期間按時作息,養精蓄銳,為軍訓打下良好的硬基礎。
注意溝通
軍訓生活中要學會與同學溝通,有困難要學會虛心向同學和老師請教。如:著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。
★另外:
第一,一切行動聽指揮!***絕對強調!***
第二,丟掉"我"的意識,絕對不要頂撞教官。
第三,對於命令,你除了執行還是執行。
第四,掉皮掉肉不掉隊。
大學軍訓幹什麼篇三
大學軍訓的內容包括:佇列練習、喊口號、匍匐前進、拉歌、半夜拉練等。除了正常的軍事訓練,有些高校還會有戰地救護、輕武器射擊、軍事地形學、電腦兵棋推演***模擬二戰的主要戰例***等科目。
佇列練習是軍訓重頭戲,它包括:立正、稍息、停止間轉法、行進、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理著裝、整齊報數、敬禮、禮畢、跨立、半夜拉練等等。簡單講:軍訓就是“站軍姿、走正步,簡單動作機械地重複幾百次”。 首日應該是“軍訓動員誓師大會”教官會說“在這15天裡,你們已不學生,你們只是軍人;這裡只存在服從,沒有權力說不”等鼓動人心的訓示。
在軍訓中最苦的科目是匍匐前進,最吸引人的科目就是打靶。最常唱的軍歌是《打靶歸來》《我是一個兵》《愛我中華》。最自豪的科目是“閱兵式”從訓練課到軍事理論課,從集隊拉歌到佇列對抗,每天的一切都在有序地進行,每個動作都體現出整個團隊的凝聚力。
夜晚需要有人監察一下週圍的環境,見到一些軍官自然要向他們敬禮,他們都很和善的教我們唱歌,還有向我們說些他們的奮鬥史,軍訓很好的,除了能鍛鍊你的體能之外,還讓你感受到溫暖。
1、 服裝:
①武裝部配發的全部軍訓服裝和用品,包括:綠軍裝***含帽子***、迷彩服***含帽子***、襯衣兩件、領帶、帽徽、領花、肩牌、軍用鞋、武裝帶、寬揹包帶、窄揹包帶;
②自備攜帶:保暖衣褲***建議:秋衣褲或薄毛衣褲***,拖鞋、運動鞋、雨衣。不需帶便裝外衣。
2、被褥:由軍訓基地提供。個人需帶學宿辦發放的枕巾、床單、被罩;可自帶毛毯。
3、餐具
4、生活用品:洗漱用具、臉盆***塑料***、保溫瓶、輕便水壺、白手套、護膝、護肘,手電筒、洗衣粉、衛生紙等生活必需品。
5、其它:暈車藥、糖或巧克力、筆、本、稿紙、零用錢***不超過100元。***