牛蒡茶怎麼泡
由於牛蒡根部深入地底,更能吸收土壤中的養份,因此營養價值特別高。那麼你知道才好喝嗎?下面小編為你解答。
牛蒡茶的泡法
沖泡飲用
牛蒡茶可防癌、可清心、可減肥,因為它是純天然的食補營養品,它一面排除毒素,一面以營養成分進行滋補和調理
具體做法:
熱飲:每次5-8克***備註7到8片***,便祕者、減肥者可酌情增加。
用開水沖泡2-3分鐘即可飲用***可反覆沖泡多次***,也可以配以冰糖、紅棗、洋蔘沖泡效果更佳,還可以放少許蜂蜜,預防上火!
牛蒡茶飲用注意事項
⒈牛蒡茶具有潤腸通便的效果,初飲者可能出現排便功能增強***不是水瀉***現象。
⒉專家建議在飲用牛蒡茶的時候不要吃辛辣的食物,不要熬夜,以防出現上火。
⒊牛蒡茶夏季儲存應採取防潮措施。食用時不必再清洗以防營養流失。
⒋因牛蒡茶有助於輔助穩定降低高血壓,建議低血壓患者間歇飲用。
⒌不與其它茶混飲,泡發的茶片最後食掉最佳。
⒍堅持飲用一個月就會有明顯效果。
7.牛蒡茶不宜過濃,過濃容易引起上火,在泡 制的時候可以適當的加入一些蜂蜜這樣就不會上火了!
牛蒡茶的功效
提高免疫力、增強體力、減肥養顏、排毒通便、防癌抗癌、平衡體質、疏風散熱、解毒消腫、防範文明病、去脂助消化、降低膽固醇、改善人體新陳代謝,可平衡血壓、調節血糖、血脂、補血補鈣、滋陰壯陽、補腎益氣健脾開胃,對高血壓、糖尿病、類風溼、性機能減退、肥胖症、內外痔等有顯著的改善效果。
適用人群:便祕、糖尿病、高血脂及亞健康人群。
如何選購牛蒡茶
⒈原料:原料直接決定了牛蒡茶的品質,選用來自“牛蒡之鄉”蒼山的牛蒡是最好的,因為那裡有特別適合牛蒡生長的土壤以及新鮮乾淨的空氣、水分,所以培育出的牛蒡營養豐富、生命力強,是中國牛蒡的源產地和出口首選地;
⒉外觀:看茶片是否是非空心***茶片中心呈白色空洞狀******空心的牛蒡片一般是低端的***,看是否為小圓片***小圓片是優質黃金牛蒡***,茶水色澤是否呈紅潤的酒紅色且無雜質;聞氣味是否香濃。好的牛蒡茶開水沖泡後會有一股濃郁的人蔘或者咖啡的香味,且茶色紅潤;
⒊口感:好的牛蒡茶味道甘醇柔滑,耐沖泡,飲後口有餘香、淡淡回甘。反之,一般的牛蒡茶就相差甚遠;
⒋包裝:包裝不僅僅是體現牛蒡茶的檔次,更是質量、效果的保證。看外包裝是否有食品安全認證QS標誌;看內包裝是否嚴密,內包裝最好採用鋁膜紙,其保鮮和防水性極好。
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