懷孕前不能吃什麼

　　孕前要做很多準備工作，飲食就是其中一項，那麼，懷孕前的飲食禁忌是什麼呢?下面是有小編為大家整理的，希望大家喜歡!

　　懷孕前不能吃的食物

　　1、辛辣食品

　　對於計劃懷孕的夫妻，尤其對已經懷孕的孕婦而言，辛辣食品會成為健康懷孕的嚴重障礙。辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便祕，甚至發生痔瘡。

　　懷孕後，由於胎兒的一天天長大，本身就影響孕婦的消化功能和排便，如果孕婦始終保持著進食辛辣食物的習慣，其結果一方面會加重孕婦的消化不良、便祕或痔瘡的症狀，另一方面也會影響孕婦對胎兒營養的供給，甚至增加分娩的困難。

　　2、人工食品

　　食物從其原料生產直至食用前的全過程中，會經歷很多必須的環節，可能會不同程度地受到汙染，給人的身體帶來危害。應儘量選用新鮮天然食品，避免食用含新增劑、色素、防腐劑的食品。蔬菜應充分清洗乾淨，水果最好去皮後再食用，以避免農藥汙染。

　　3、高糖食品

　　懷孕前，夫妻雙方尤其女方，若經常食用高糖食物，常常可能引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。懷孕後，由於孕婦體內胎兒的需要，孕婦攝入量增加或繼續維持懷孕前的飲食結構，則極易出現孕期糖尿病。孕期糖尿病不僅會危害孕婦本人的健康，更重要的是危及孕婦體內胎兒的健康發育和成長，並極易出現早產、流產或死胎。

　　4、藥物用品

　　僅準媽媽孕前不能亂服用藥物，準爸爸也不能在孕前2-3個月內亂服用藥物。有些藥物不僅會干擾精子的形成，其毒性還會隨著精液進入女性陰道，導致結合的胎兒畸形死亡率過高，像環磷醯胺、氮芥、順鉑等藥物，孕前一定要避免服用。如果生病了實在需要吃藥，最好詢問醫生後再服用。

　　5、避孕食物

　　咖啡對受孕有著直接影響，平均每天喝一杯以上咖啡的女性，懷孕的可能性會降低。

　　胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素以及多種維生素和對人體有益的營養成分，但是婦女大量的胡蘿蔔，攝入大量的胡蘿蔔素後，會引起閉經或引起卵巢的正常排卵功能。

　　多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用。

　　木瓜中含有的木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而起到殺精的效果。

　　6、醃製食物

　　這類食品內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，亞硝酸鹽容易導致中毒，而且亞硝酸胺類、苯並芘和黃麴黴素是公認的三大致癌物質。在懷孕期間吃這些醃製的食品，還會導致出現流產、早產等情況，甚至還會造成胎兒畸形。

　　7、罐頭食物

　　罐頭食物從原材料到生產過程中，加入了大量的新增劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。新增劑和防腐劑，是導致畸胎和流產的危險因素。

　　8、菸草酒精