頭暈噁心怎麼治療比較好

　　很多人都有頭昏頭暈噁心等症狀，頭暈噁心按什麼穴位呢?知道這是什麼原因導致的嗎?今天小編為大家推薦治療頭暈噁心的方法。

　　治療頭暈噁心的方法

　　1、注意飲食

　　容易頭暈噁心的病人飲食應以富有營養和新鮮清淡為原則。要多食蛋類、瘦肉、青菜及水果。忌濃茶、咖啡及辛辣之品;氣血虧虛型的患者宜食富含營養以及多種維生素的食物和桂圓、大棗、阿膠等補益氣血之品，忌暴飲暴食。

　　2、創造良好的環境

　　保持病室清潔安靜，避免噪音。減少陪護和探視，保證患者充分的休息和睡眠，維持最佳的身心狀態。

　　3、健康鍛鍊

　　在病情許可時，鼓勵患者到室外活動，如散步、打太極拳等增加運動量，提高心肺功能，改善全身血液迴圈，增進食慾，改善營養狀況，有利於全身功能的恢復。

　　4、頭暈超過兩週要檢查

　　問題持續或嚴重的話，應往醫生處接受進一步檢查。一般普通急性頭暈，最多維持一至兩個星期左右便消失，若超過的話就應儘快找醫生。患者通常要進行身體血色素、血壓、心跳、血糖等檢查，甚至可能要檢驗聽覺、作頭部電腦掃描等。

　　導致頭暈噁心的原因

　　感冒、胃腸炎、頸椎病、貧血、美尼爾氏綜合徵、心律失常、休息的時間和質量不好,都可能導致頭暈噁心,注意腔隙性腦梗塞、高血壓,去醫院檢查清楚再說。

　　由於胃腸感冒、血壓不穩定、腦供血不足等,最好去醫院檢查血壓、腦血流,看是否有腦供血不足或是血壓不穩定;去胃腸科檢查,看是否是由於胃腸感冒或是其它胃腸病變導致的。

　　氣血虛、氣血不足引起的血液新陳代謝減緩,低氣溫使血管收縮。

　　頭暈噁心按什麼穴位

　　1、神庭穴屬人體督脈,對神經系統有治療作用。按壓這兩個穴位對消除頭痛頭昏,恢復大腦的活力有異曲同工之妙。同時按摩,互相補益,則效果更佳。印堂穴在兩眉連線的正中間。按摩時將中指放在印堂穴上,用較強的力點按10次。然後再順時針揉動20—30圈,逆時針揉動20—30圈即可。

　　2、點按攢竹、魚腰及太陽,用雙手拇指指端持續用力,作用於攢竹穴***位於眉毛內側端***、魚腰穴***位於瞳孔直上的眉毛中***、太陽穴***位於眉梢與外眼角之間向後約一橫指的凹陷處***。持續數秒或半分鐘。如頭痛、頭暈、昏迷不清可適當用力。如失眠則不宜用力,應以輕揉為主。

　　3、用大拇指指面按於前額正中面板,以指根帶動指尖兩手分別向左右兩旁做抹法,至眉梢處再推回前額中央。注意力量不宜過大。

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