喝蒲公英水的功效與作用

　　有的人平日裡喜歡喝一些花茶，蒲公英也是人們常常選擇泡水的種類之一，那蒲公英泡水喝的功效與作用有哪些，怎麼泡，有沒有副作用呢?這些問題小編都會在文內給大家一一解惑。

　　蒲公英泡水喝的功效與作用

　　1、清熱解毒：蒲公英泡水能夠緩解口乾舌燥的症狀，對於治療熱毒症、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。泡上一杯茶，加入蒲公英，愜意地享受這份甘甜溼潤吧!

　　2、美容養顏：蒲公英中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，蒲公英葉子中含有改善溼疹和舒緩面板炎的成分，花朵還有去除雀斑的功效。

　　3、抗菌：蒲公英對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌有抑制作用，沒事的時候合上一杯蒲公英茶還是不錯滴。

　　4、抗腫瘤：蒲公英具有抗腫瘤的作用，泡上一杯茶，不僅可以清熱解毒、潤腸清肺，還可以起到其他輔助作用。

　　5、對於感冒傷風、慢性胃炎、便祕、跌打損傷、皮炎等也有一定療效。

　　蒲公英泡水喝的方法

　　蒲公英茶

　　【材料】乾燥蒲公英75克、水1000cc

　　【作法】

　　1.將蒲公英洗淨，放入鍋中，加水淹過蒲公英

　　2.大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時

　　3.濾除茶渣，待涼後即可飲用

　　【性味功能】甘，微苦，寒。清熱解毒，消腫散結。

　　【主治】上呼吸道感染，眼結膜炎，流行性腮腺炎，乳腺炎，乳癰腫痛,胃炎，痢疾，肝炎，膽襄炎，急性闌尾炎，泌尿系感染,盆腔炎，癰癤疔瘡, 咽炎,急性扁桃體炎.

　　蒲公英泡水喝的副作用

　　蒲公英有清熱解毒、消腫散結及催乳作用，對治療乳腺炎十分有效。無論煎汁口服，還是搗泥外敷，皆有效驗。此外，蒲公英還有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。它具有豐富的胡蘿蔔素和C及礦物質，對消化不良、便祕都有改善的作用，另外葉子還有改善溼疹、舒緩面板炎、關節不適的淨血功效，根則具有消炎作用。

　　蒲公英常用來治療熱證，如果有熱的跡象可以用來泡水喝，但陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用，另外用量過大，可致緩瀉，一般不建議常喝。

　　蒲公英泡水喝祛痘

　　清熱解毒

　　蒲公英性平味甘微苦，有清熱解毒、去火的功效，對於由於治療上火而引起的痘痘是很有效的。

　　抗菌

　　有時長痘痘是是因為長了感染到細菌，蒲公英具有消炎抗菌的作用。所以說，在沒事的時候服用一些蒲公英泡水喝的，對於治療痘痘和身體是很有好處的。平時也要注意不要用手去摸臉上的痘痘，會感染細菌。

　　美容養顏

　　除了可以祛痘外喝蒲公英茶還可以美容養顏，不過祛痘也屬於美顏的，因為蒲公英的葉子中含有大量的蛋白質、脂肪、微量元素以及碳水化合物還有維生素等等，經常服用蒲公英水能夠很好的改善面板出現面板炎或者是溼疹等情況。一些經常長斑的女性可以多喝，因為蒲公英茶具有去除雀斑的作用。不過需要長時間堅持喝，不能只喝個兩三天，那是沒有什麼效果的。