美容護膚的簡單方法步驟
很女性都會美容護膚，我們可以學習一些簡單實用的方法，自己日常生活中也能保養好面板。以下是小編整理的資料，僅供參考，歡迎閱讀。
美容護膚的方法
1給臉蛋做運動
除了基本護膚程式，你還可以在家裡為面板做做運動。每晚塗用護膚品時，用比較大塊的卸妝棉沾溼爽膚水，然後輕力拍打肌膚約50次，不僅促進血液迴圈，激發細胞活力，持之以恆，還會讓面板比之前更有光澤，比起按摩造成的刺激也更小。
2外用抗氧化物
綠茶、石榴、咖啡豆——都是強有力的護膚成分。不少面板學家都建議使用含有這些成分的抗氧化護膚品，幫面板做好對抗自由基傷害的準備。先使用抗氧化護膚品直接抹到擦過乳液的肌膚上，用後再抹上防晒霜，就萬無一失了。
3防晒霜用量別少於半茶匙
毋庸置疑，對抗膚色黯沉和面板衰老最重要的舉措是：每天使用廣譜防晒霜。可有些人就是不愛用，不是嫌太黏，就是嫌太油不舒服。現在，新型防晒霜已經解決了上述不良感受。如果拿不準用量，記得找一把小茶匙，要擠滿半茶匙才夠哦。
4入手抗老美白新品
一臺冷霧加溼器，可避免乾燥環境抽調你面板的水分。再換一個淋雨頭水質過濾器，濾掉水中過多礦物質和雜誌，能幫你保護面板和秀髮的天然脂質層。各大品牌還相繼推出了內服外用的抗老美白新品，讓你的保養更有效。
5定期去角質
去死皮後，面板會很有光澤，只要沖洗後及時擦上修復保溼面霜，就不至於泛紅乾燥。隔幾天使用一次微粒磨砂膏可維護面板細膩的觸感，無異於給每天化妝的面板透透氣。最常遇到的問題是我們常會忘記去角質，有個簡單易行的建議：把“去角質”輸入你的日曆提醒欄，頻率大約一週兩次。
美白小竅門
1、使用美白產品保養肌膚
針對肌膚暗沉、偏黃的美白精華類的產品不可少，特別是在斑點較為嚴重的地方，應該追加1-2滴，並在易長斑的顴骨、額頭處畫圓，以防斑點站在身上。
2、選擇能提升面板含氧量的護膚品
選擇護膚品要有針對性，必須是有利於提升面板含氧量的。如玻尿酸、膠原蛋白、維他命B5等高效保溼劑，不僅具備抗老、抗氧化的功效，還能提亮臉色，令其紅潤有光澤。
3、定期使用溫和去角質產品去角質
老廢角質堆積很易造成皮膚髮黃，因此平時的卸妝或是清潔都是至關重要的，清潔到位，不僅可以減少老廢角質的堆積，還能將停滯的迴圈代謝啟用。可以使用些溫和的去角質產品，但不建議使用過於頻繁，特別是乾燥的冬季，一週到兩週去一次即可，而且去完角質後，最好是敷一片補水面膜，然後抹霜保溼鎖水。
4、高機能化妝水+按摩排毒去暗黃
選擇質地柔滑的高機能化妝水，每天用它按摩面板，將水分從外而內的輸送。順著淋巴腺而下的按摩，可以順著手法將體內的毒素和老廢角質排除體外。無毒一身輕，膚色也會跟著健康起來。
5、使用抗衰老的精華液和麵膜
建議每天早晚都要抹上抗衰老的精華液，補充流失的膠原蛋白，提升其量和質，最好是每週兩次使用耳掛式的提拉麵膜，首選抗衰老的促膠原蛋白增生的面膜，敷完面膜後還需要提拉按摩，使得面板更加緊緻，有彈性。
睡前美膚小妙招
一、睡前酸奶亮白美膚
每晚臨睡前，美眉們都要刷牙、洗臉，那麼，在洗完臉之後就是給肌膚最好呵護的時候。清潔好面部肌膚之後，可以把酸奶倒在化妝棉上面，然後敷於面部，包括頸部和額頭周邊的部位，此種護膚方法是把酸奶當作了護膚水的用法來用，但其效果往往要比普通的爽膚水更加滋潤、美白和祛斑。堅持睡前酸奶護膚，可以讓你的肌膚變得格外潤滑白皙。
二、睡前醋細滑美膚
食醋是廚房的日常食用品，同時，食醋有著一定的美容護膚的功效。時間充裕的情況下，美眉們可以選擇睡前泡個溫熱的食醋澡，只需要在洗澡水中加入一點點食醋即可，便會令你全身心都格外舒適和清爽。洗臉的時候可以在溫水中滴入一兩滴食醋，面部肌膚也會格外的光滑，洗臉的過程中可以加以輕輕按摩，可以令粗糙的肌膚變得細嫩柔滑。
三、睡前牛奶淨白美膚
美眉們都知道，牛奶有著非常神奇的催眠功效，睡前來一杯熱牛奶可以令你安睡一整晚。然而，牛奶的護膚功效也是不可忽視的。有每晚喝熱牛奶習慣的美眉可以將杯中剩餘的一點牛奶塗抹在臉上，當作睡眠面膜來護膚，可以讓肌膚變得格外細嫩和白滑，千萬不要浪費這大好的美容護膚的機會哦。
四、睡前蜂蜜除皺美膚
夜晚臨睡前，清潔好面部肌膚之後，可以將適量的蜂蜜塗抹在肌膚上，時間相對充裕的話，也可以加入適量的雞蛋清，塗抹在肌膚上15到20分鐘的時間，待風乾後，再用清水清洗乾淨，這種護膚方法對於去除面部肌膚的皺紋有著非常好的效果。
五、睡前燕麥柔嫩美膚
營養的早餐中少不了燕麥片的身影，但是，你知道嗎?燕麥也是非常好的睡前美容佳品哦!燕麥中含有豐富的營養物質，在燕麥中加入一點蜂蜜，睡前喝一小杯，可幫助肌膚獲取到充足的營養，使你在睡夢中的肌膚也保持柔嫩光滑。