月經期間喝什麼可以排毒

  女孩月經期間很敏感,臉上長痘,身體難受,脾氣暴躁,這個時候需要我們適當地去排毒哦!那麼,呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

  月經期間可以排毒的飲品

  月經期間可以排毒的飲品1、姜棗紅糖水

  乾薑10克,大棗、紅糖各30克。將前兩味洗淨,乾薑切片,大棗去核,加紅糖煎水。喝湯,吃大棗。溫經散寒、緩急止痛,適用於寒性痛經兼嘔吐者。

  月經期間可以排毒的飲品2、玫瑰花茶

  荷葉、何首烏各1.5錢,黃耆、玫瑰花、桑葉各1錢,炒決明子、茯苓、枸杞各3錢,麥冬5錢。將上述的材料用開水沖泡即可飲用,有疏肝理氣、降脂瘦身之功效。

  月經期間可以排毒的飲品3、山楂桂枝紅糖飲

  山楂15克,桂枝10克,紅糖30-50克。山楂肉、桂枝加水同煮,後加入紅糖調勻,煮沸飲用。溫經通脈、化淤止痛,適用於婦女寒性痛經證。

  月經期間可以排毒的飲品4、黑木耳紅棗飲

  黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳、紅棗洗淨。紅棗去核,二味加水煮沸,去渣服用。補中益氣,養血止血,美膚益顏功效。適用於月經過多,貧血及身體虛弱者。

  月經期間可以排毒的飲品5、韭汁紅糖飲

  鮮韭菜300克,紅糖100克。將鮮韭菜洗淨,瀝乾水分,切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內,加清水少許煮沸,至紅糖融化後兌入韭菜汁,即可飲用。溫經補氣。適用於氣血兩虛型之痛經,並可使面板紅潤光潔。

  月經期間可以排毒的飲品6、當歸生薑紅棗茶

  姜、當歸、紅棗、枸杞、紅糖。當歸、紅棗用水洗乾淨後,浸泡十五分鐘,然後連水一起倒入鍋中,生薑洗淨可去皮可不去,切片加入鍋中。大火燒開後,轉中火煮約二十分鐘,加入適合自己甜度的紅糖。糖融化後加入枸杞子,稍煮兩分鐘即可出鍋飲用,有補血活血,調經止痛,潤腸通便的作用。

  月經期間排毒的注意事項

  1、不能吃油炸食品

  月經期間陰道的酸度降低,防禦病菌的能力減弱,性生活時難免將病菌帶入陰道,則易逆行而上進入子宮腔,造成宮內感染,導致私密部位的瘙癢、異味、鬆弛,若長期放任不理或者護理不當,還可能產生終生不孕的嚴重後果。

  綜上所述,女性私處保養就變得非常重要,專家建議女性定期選擇使用一些女性私處護理產品,既能解決婦科問題,又可以起到增進夫妻感情避免尷尬的效果。

  2、不能塗抹豐乳霜

  經期期間,是肌膚變化最敏感的時期。因此,最好不要使用刺激性或營養性過高的豐乳霜,為安全起見,甚至不建議使用敏感性肌膚使用的護膚品。但是從另一個層面說,月經期間卵巢動情素大量分泌十分有益於乳房脂肪的堆積,經期豐胸效果反而較為顯著。所以,這個時間段可以幫助疏通暢通胸腺,促進胸部的二次發育,達到安全的豐胸效果。專家建議通過咪咪樂進行胸部的保養,有利於胸部的再次發育,塑造女性的完美線條。

  3、不能節食

  經期的女人是身體較為虛弱的時期,一定要注意營養。月經的時候絕對不可以節食,否則會導致內分泌失調,產生以後經期不正常,嚴重的話就都會停經。其實,女生在生理期體內水份很容易囤積,即使努力節食也不見體重會減輕。

  當然女性在經期內荷爾蒙波動很大,可以影響脂

  肪的燃燒。所以,抓住這個機會排淤燃脂,就可以起到事半功倍的減肥效果。除了選擇減肥產品幫助排除淤脂外,每天適量鍛鍊也很重要。

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