怎麼樣美白大腿

  夏天到了,露胳膊露腿的時候也到了,美白這事兒顯得更加刻不容緩,如果大腿不夠美白怎麼辦?怎麼才可以讓大腿比較白呢?

  美白大腿方法1:去角質

  面板上堆積了老廢角質,會讓肌膚看上去相當晦暗,沒有光彩,而且很難吸收營養品,浪費錢又浪費精力。

  定期去角質是必須的。建議一個星期去一次角質,但是像秋天和冬天比較乾燥的時候,可以兩星期去一次,以防肌膚過幹,而損害肌膚。

  美白大腿方法2:保溼美白

  肌膚有了充足的水分,才能看到光澤感和飽滿度。而秋冬季節正是肌膚最缺水的時節,補水是絕對不荒廢的。

  洗完澡後,要用美白保溼乳液擦試身體,想要塑形的女生還可以給小腿、大腿、腹部做個按摩,同時更有利於保養品的吸收。

  牛奶浴,相信女生們都已經非常熟悉了,泡牛奶浴時還可以滴幾滴玫瑰精油,補水美白效果更好。浸泡約15-20分鐘。

  美白大腿方法3:食物推薦

  美白大腿之黃瓜

  黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分,同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分,能清潔美白肌膚,消除晒傷和雀斑,緩解面板過敏,是傳統的養顏聖品。

  美白大腿之蘑菇

  蘑菇營養豐富,富含蛋白質和維生素,脂肪低,無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌膚豔麗。另外,蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素,可保持腸內水分平衡,還可吸收餘下的膽固醇、糖分,將其排出體外。

  美白大腿之胡蘿蔔

  它所含的β胡蘿蔔素,可以抗氧化和美白肌膚,還可以清除肌膚的多餘角質,對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效,蛋黃和蜂蜜有保溼的潤膚效果。另外,胡蘿蔔含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細膩紅潤。

  美白大腿之白蘿蔔

  白蘿蔔是很常見的蔬菜,生吃熟吃都是OK的,白蘿蔔含有豐富的維生素C,維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質沉積。因此,常食白蘿蔔可使面板白淨細膩,想知道如何美白嗎?吃蔬菜就OK。

  美白大腿之土豆

  大部分人只知道土豆含有大量的澱粉,卻不知道土豆還含有豐富的B族維生素和大量的優質纖維素,還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素,在幫助你身體排毒同時還能利用土豆中的維生素C讓女生的肌膚恢復白嫩的效果,土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。

  美白大腿之豌豆

  豌豆其實對護理美白有很大的幫助,不過很少有人知道,豌豆含有豐富的維生素A原,這種物質可以在你的身體內轉變成維生素A,而維生素A就有著潤澤面板、舒緩面板、美白肌膚的效果,因為是從食物中直接吸收的,所以不會有副作用,而且豌豆還有拉緊眼睛周圍皺紋的效果。