牙齒腫上火吃什麼好

　　牙齦腫痛的主要病因是口腔衛生不良，會造成牙齦炎。牙齦炎可逐漸發展為牙周炎，最終導致全口牙鬆動及喪失。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　治療牙齒腫上火的食物

　　治療牙齒腫上火的食物 獼猴桃

　　一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多，被譽為“水果之王”。獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維，同時獼猴桃含有豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，對保持人體健康具有重要的作用。同時它也具有清熱解毒，活血消腫，對於牙齒腫痛有著不錯的幫助!

　　治療牙齒腫上火的食物 梨

　　梨果鮮美，肉脆多 汁，酸甜可口，風味芳香優美。富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素，對人體健康有重要作用。梨子具有清肺養肺的作用。梨有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，對於牙齦上火腫痛可以多吃!

　　治療牙齒腫上火的食物 柚子

　　柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者***如果腎功能不全伴有高鉀血癥，則嚴禁食用***最佳的食療水果之一;柚中含有大量的維生素C，對於牙齦修復有著很好的效果。

　　有效治療牙齒疼痛的食療

　　第一：鹹蛋蠔豉粥

　　將鹹鴨蛋和幹牡蠣肉以及大米準備好，然後一起放入鍋中加入適量的清水熬煮成粥。連續服用半個月時間，能夠有效的治療虛火牙痛的情況。

　　第二：皮蛋腐竹鹹瘦肉粥

　　將皮蛋、水發腐竹、鹹瘦豬肉、大米準備好，然後一起放入鍋中熬煮成粥。連續服用三天時間，能夠有效治療那些由於虛火導致齲齒疼痛的情況。

　　第三：蠔豉皮蛋鹽漬豬肉粥

　　將幹牡蠣肉、皮蛋以及鹽漬瘦豬肉和大米準備好，然後將所有準備好的食材一起熬煮成粥。連續服用三天的時間，對於治療陰虛牙齒腫痛以及咽喉疼痛、聲音沙啞的患者非常有效。

　　第四：牛膝生地黑豆粥

　　將牛膝、生地黃、熟地黃、黑豆以及粳米準備好，將所有的食材清洗乾淨;地黃清洗乾淨之後切碎一起放入鍋中用粳米熬煮成粥，起鍋之前將牛膝以及地黃的渣滓去掉，加入適量的食鹽調味之後則可以起鍋。這種方子對於治療體虛氣弱的患者非常的有好處。

　　預防上火牙齦腫痛的注意事項

　　1.注意口腔衛生，養成“早晚刷牙，飯後漱口”的良好習慣。

　　2.發現蛀牙，及時治療。

　　3.睡前不宜吃糖、餅乾等澱粉之類的食物。

　　4.宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卡等。

　　5.忌酒及熱性動火食品。

　　6.脾氣急躁，容易動怒會誘發牙痛，故宜心胸豁達，情緒寧靜。

　　7.保持大便通暢，勿使糞毒上攻。

　　8.勿吃過硬食物，少吃過酸、過冷、過熱食物。

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