祛黃褐斑的食療方

  祛黃褐斑有什麼偏方?有什麼食療偏方可以祛黃褐斑?以下是由小編整理關於,希望大家喜歡!

  

  食療偏方1、黃精酒

  材料:米酒2500毫升,黃精100克

  做法:把黃精泡在米酒中即可

  食用方法:每次服用50毫升,每天服用1-2次。***黃精酒要泡1周才能服用***

  功效:祛黃褐斑

  食療偏方2、合歡綠茶

  材料:綠茶食療,合歡花5克

  做法:將合歡花擇洗乾淨,和綠茶放一起,用沸水沖泡。

  食用方法:喝茶

  功效:祛黃褐斑

  食療偏方3、黑豆丸

  材料:豬油適量,黑豆5kg

  做法:黑豆清洗乾淨後做成醬,等黑豆醬色變成黃色,然後搗成細末,用備好的豬油煉成小丸子。

  食用方法:溫水服用,每次服用5--100丸。

  功效:祛黃褐斑

  食療偏方4、枸杞子菊花茶

  材料:枸杞子10克,菊花17克

  做法:先將材料清洗乾淨,洗淨後放入杯子中,一起用沸水沖泡,蓋上蓋子悶20分鐘

  食用方法:每隔2-3天喝一次

  功效:該偏方可以祛除因肝氣鬱結而形成的黃褐斑。

  去除黃褐斑的藥膳

  豬腎山藥湯

  做法:豬腎2只洗淨、切開、除去筋膜,放冷水中浸泡2小時,每隔半小時換水1次,最後用熱水焯一下以去臊味,切成小丁,備用;山藥100克去皮洗淨、切丁,與枸杞子50克,沙蔘50克,薏苡仁50克一起放入鍋中,再加入豬腎及水適量,並加料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等,先以武火煮沸,再以文火燉至酥,即可食用。

  功效:補腎健脾、補養肝血、化溼祛斑,適用於脾腎虧虛引起的黃褐斑。

  養顏消斑湯

  做法:百合30克、白芷10克、香附10克、白芍20克、糯米20克,加水500毫升,煮取汁200毫升,再加水煎,取汁200毫升。2次汁混合攪拌後,和入蜂蜜,調勻食用。

  功效:可以消斑、祛風除溼、潤腸澤膚,可以有效預防和治療黃褐斑問題。

  檳榔露酒

  做法:將檳榔、桂皮各20克,青皮、玫瑰花各10克,砂仁5剋制成粗末,裝入布袋,置於陶瓷容器中,加入黃酒1500毫升,文火煮30分鐘,再加入冰糖,取出藥袋,露酒即成,每次20毫升,每日飲2次。

  功效:疏肝解鬱功效,主治氣鬱型黃褐斑。但孕婦禁用檳榔露酒。

  黃褐斑預防方法

  黃褐斑與膳食有著密切聯絡。專家們以為,膳食中長期缺乏谷胱甘肽,可使面板內的酪氨酸產生多巴醌,進而氧化成多巴素,產生玄色素,從而發生色素沉著。因此,膳食對預防黃褐斑有一定效果。

  黃褐斑的治療要內外結合,首先要祛除病因,並嚴格防晒。外用藥最有效的為Kligman配方:5%氫醌、0.1%維A酸和0.1%地塞米松。常用的為絲白祛斑霜,氫醌霜。市面上有一些美白祛斑化妝品含有熊果苷、維生素C/E及其衍生物、一些植物黃酮類及多酚類提取物、煙醯胺等美白成分,外用也有一定的效果,可以配合使用。

  不論是美白化妝品還是藥物,使用時間至少要在兩個月以上才能看到效果,需要堅持。另外果酸換膚和維生素C離子匯入等治療也有比較好的治療效果。也有一些中藥如加味逍遙散、桃紅四物湯等可能會有幫助,這些藥物需要長期服用,不能在短期內見效。總之黃褐斑的治療比較困難,需要有耐心,慢慢調理。

  去除黃褐斑的食物

  1、桑葉

  到藥房購買冬天的老桑葉,煎湯吃,一天2次,長期服用,其改善臉色、去除黃褐斑、消除面部斑點的效果非常顯著,就像“蠶寶寶蛻皮”。

  2、土豆片

  將土豆切成很薄的片貼在臉上。二十分鐘後揭掉洗乾淨,長期堅持使用可以淡化雀斑、黃褐斑、色斑,不僅效果好,而且又實惠,又安全,又有效。

  3、獼猴桃

  獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制面板內多巴醌的氧化作用,使面板中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預防色素沉澱,保持面板白皙。

  4、西紅柿

  西紅柿具有保養面板、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

  5、檸檬

  檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止面板色素沉著。使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使面板滋潤光滑。

  6、各類新鮮蔬菜

  各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C,具有消褪色素作用。其代表有:西紅柿、土豆、捲心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜,準媽媽也要多多享用,它們也具有非同一般的美白功效。

  7、黃豆

  大豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性,不僅能抑制面板衰老,更能防止色素沉著於面板。

  8、牛奶

  牛奶有改善面板細胞活性,延緩面板衰老,增強面板張力,刺激面板新陳代謝、保持面板潤澤細嫩的作用。

  9、帶穀皮類食物

  隨著體內過氧化物質逐漸增多,極易誘發黑色素沉澱。穀皮類食物中的維生素E,能有效抑制過氧化脂質產生,從而起到干擾黑色素沉澱的作用。