感冒吃藥能吃魚嗎

　　感冒，一年四季都會發生。感冒後人體相對虛弱，腸胃功能下降，要非常注意飲食，有很多東西不能吃，那?下面是小編為你整理的的相關內容，希望對你有用!

　　感冒吃藥不能吃魚

　　一般來說,感冒患者的腸胃功能已下降,不易消化吸收脂肪,大量油脂佈於食管、咽喉部位,也不利於分泌物排出。當胃腸功能失調時,未經適當消化的雞蛋、瘦肉、魚等高蛋白大分子物質可透過受損的胃腸道黏膜進入體內,誘發某些變應性疾病。因此感冒後不宜吃高蛋白食品,所以感冒最好不要吃魚。

　　1、辛辣食物

　　經常有人會認為,感冒的時候吃點辛辣食物,發發汗就好了。其實,感冒的時候嗓子一般都不舒服,再吃辛辣的刺激,就會加重病情。

　　2、油膩食物

　　感冒了要吃清淡的食物,因為油膩的食物本來就不容易消化,感冒的時候,免疫力又差,身體代謝不好,就很容易造成積食,積食又會引起發燒。因此,千萬不要以為生病了,要吃點“好”的補補。小心越補病越重。

　　3、冷飲

　　不管是風寒還是風熱性感冒,都不能吃冷飲。感冒的時候,腸胃功能較弱,冷飲和辛辣食物一樣,都會刺激腸胃,從而加重病情。

　　4、甜食

　　感冒的時候,人們常常會感覺嘴裡沒味,想吃點甜食。這也是不可取的。甜食會破壞體內的維生素,使胃口變得更差,還會破壞免疫系統的修復,使感冒越來越重。

　　5、雞蛋

　　雞蛋可以說營養非常豐富,特別是蛋白質含量很高。但也就是因為蛋白質豐富,在體內分解後會產生熱量,容易造成患者發熱。如果是已經發燒的病人,無疑是雪上加霜。

　　6、水產品

　　魚、蝦、蟹等水產品的確美味,但是多性寒。對於傷風感冒的患者來說尤其不能吃,會加重病情的發展。並且水產品中含有嘌呤較多,吃多了還會引起痛風。

　　1、用冷水洗臉

　　感冒多是病從鼻入因此,因此,要堅持用冷水洗臉,增強鼻粘膜對空氣的適應能力。及時掌握天氣變化,根據天氣添衣禦寒。

　　2、堅持體育鍛煉

　　如散步、跑步、爬山、打球、練拳等,可提高機體的禦寒能力,防止感冒的發生。

　　3、充足的睡眠

　　這是最基本和最重要的保健條件。如果感覺到自己好像快要發病時,使應給予自己充足的休息時間。

　　4、不能疲勞過度

　　過度疲勞會令身體變得虛弱,很容易被感冒細菌乘機侵入。

　　5、切忌積壓壓力

　　壓力會對身體帶來不良影響,故經常保持心情愉快,患上感冒的機會也會相對地減低。

　　6、勤開窗,多喝水

　　經常開窗,注意通風,讓室內的空氣流動起來,驅散病毒,以減少患病的機會,每天早晨開窗換氣不少於十五分鐘;喝足水份不僅有利除燥,還可減少病毒的數量。