冬天喝什麼對女性身體健康有好處

　　隨著人們生活條件的越來越好，生活中很多女性也開始注重養生了，開始注意要如何才能讓自己吃得健康了。但是寒冷的冬天女人又應該喝些什麼才能促進自己的身體健康呢?下面小編整理了相關資料，一起來了解吧!

　　第一：黃芪茉莉花茶

　　做法：將黃芪、茉莉花放入開水之中沖泡，大約一個小時之後就可以服用了。

　　功效：這道花茶具有很好的促進身體健康的作用，特別適合一些需要長期面對電腦的人群服用。能夠有效的預防一些電腦輻射對於身體迴圈系統、生殖系統以及代謝功能的影響，有效的減少患有癌症的可能。

　　第二：枸杞密蒙花茶

　　做法：將枸杞和密蒙花一起放入開水中沖泡，一個小時之後服用，能夠有效的預防電腦輻射對於眼睛的傷害。如果出現了視力下降、白內障或者是眼睛乾澀的情況，那麼服用這道養生花茶具有很好的保健作用。

　　第三：菊花人蔘茶

　　做法：將菊花和人蔘準備好，然後人蔘切碎之後備用，一起放入杯子之中加入開水沖泡，大約十五分鐘之後就可以了。

　　功效：服用這道花茶能夠很好的去除疲勞，人蔘中含有多種維生素以及皁苷，這些物質對於人體的神經系統具有很好的協調能力，經常服用還能夠很好的提高身體抵抗力，有效的去除疲憊;菊花則是味道芬芳，服用之後具有明目以及去火的功效。兩種混合在一起服用之後，具有很好的明目以及提神的作用。不過需要特別注意的是，如果是一些高血壓的患者，最後別服用，而且人蔘也不能夠和茶葉、咖啡以及蘿蔔一起服用。

　　第四：薰衣草檸檬茶

　　做法：將薰衣草和檸檬片一起放入杯子中，然後充入開水，大約十分鐘之後就可以服用了。除此之外也可以使用檸檬汁，不過這需要在茶水溫涼之後加入。

　　功效：薰衣草是很多女性都喜歡的一種花草，除了味道好之外對於人體的好處也有很多，不僅能夠滋補身體、舒緩壓力，同時還具有消除疲勞以及振奮精神;檸檬則能夠很好的促進體內血液迴圈，令人精神變好。不過需要注意的是，這道花茶並不適合孕婦服用。

　　第五：蜂蜜菊花茶

　　做法：將新鮮的菊花茶搗爛之後放入鍋中煎煮兩次，最後將兩次的藥液混合在一起去除要炸;放涼之後加入蜂蜜調味，每天在飯前服用

　　功效：經常服用這道花茶，能夠很好的保健身體，並且起到提神以及消除身體疲勞的作用。

　　第六：生地梔子花茶

　　做法：將生地和梔子花一起放入杯子之中用開水沖泡一個小時。

　　功效：如果出現了鈣離子流失導致骨骼發育異常的情況，或者是出現記憶力下降的情況，那麼服用這道茶飲能夠很好的令身體恢復健康。

　　第七：仙靈脾玫瑰花茶

　　做法：將仙靈脾和玫瑰花茶用開水沖泡大約一個小時左右後服用。

　　功效：很多經常接觸電磁波的人群都會出現男性精子活力下降，女性荷爾蒙分泌不正常的情況，甚至於一些女性會出現流產或者是胎兒畸形的情況，這個時候長期服用這道玫瑰花茶能夠很好的促進身體健康。