四個月嬰兒輔食食譜怎麼做

　　四個月嬰兒輔食食譜有哪些呢?下面小編為你整理一些四個月嬰兒輔食食譜的資料，希望對你有幫助!

　　四個月嬰兒輔食食譜：土豆蘋果糊

　　材料:土豆1/3個，蘋果1/8個，海帶清湯3大匙。

　　做法：

　　1、將土豆和蘋果去皮。

　　2、將土豆燉爛之後搗成土豆泥，蘋果用擦菜板擦好。 3、將土豆泥和海帶清湯倒入鍋中煮，在擦好的蘋果中加入適量的水，用另外的鍋煮，煮至稀粥樣時即可將火關掉，將蘋果糊入在土豆泥上。

　　適合人群：四個月的寶寶

　　貼心小提示：蘋果和土豆都含有豐富的鋅元素，

　　非常適合四個月寶寶食用。

　　四個月嬰兒輔食食譜：蛋黃稀粥

　　材料：熟蛋黃1/4個，大米粥20g。

　　調料：無

　　做法：

　　1、煮熟蛋黃放在研磨碗中壓成碎泥，用少許溫開水劃開。 2、將三分稠的稀粥放入鍋中小火加熱，煮開後將蛋黃泥放入攪勻，小火加熱至粥再次煮開即可。

　　適合人群：四個月以上寶寶

　　貼心小提示：四個月時就可以給寶寶喂蛋黃了，

　　但是第一次給寶寶喂蛋黃時要單獨給予，在觀察到寶寶沒有過敏反應後，隔幾天在慢慢加入1/4個、1/2個蛋黃直至這個蛋黃，然後可以混在粥、米湯中餵給寶寶。

　　四個月嬰兒輔食食譜：油菜水

　　材料：油菜100g，清水300g

　　開始操作：

　　挑選新鮮的油菜，用清水反覆清洗幾遍，放入淡鹽水中浸泡半個小時

　　將油菜撈出，摘去老莖 3、把油菜切成小段

　　鍋內加入清水，燒開後放入油菜段煮5—6分鐘

　　隔開油菜渣，將油菜水倒出來，待油菜水放溫後裝入奶瓶即可

　　貼心小提示：輔食新增可以選擇在白天兩次餵奶

　　間隙喂一點蔬菜水給寶寶。 為了寶寶安全，在給寶寶準備青菜水時，一定要用鹽水浸泡，去除殘留的農藥。

　　四個月嬰兒輔食食譜： 自制米糊

　　材料：大米15g，清水120ml 開始操作：

　　1、大米洗淨，用溫水浸泡2個小時

　　2、把泡好的大米放入研磨器中 3、加少許水，研磨成細膩的米漿

　　4、把米漿倒入奶鍋中，加入約8倍的清水，小火慢慢加熱

　　5、其間用勺子不停的攪動米漿，避免糊鍋。待米漿沸騰後，再繼續煮2分鐘即可

　　四個月嬰兒輔食食譜：香蕉奶糊

　　材料:香蕉1/4個，配方奶1小匙，麵粉1小匙

　　調料：無

　　做法:

　　1、將香蕉去皮之後搗碎。

　　2、在鍋內放入麵粉和水一起煮，煮至黏稠時放入搗碎的香蕉。

　　3、最後加適量配方奶略煮即可食用。

　　適合人群：四個月的寶寶

　　貼心小提示：易消化吸收的香蕉，香蕉的熱量較

　　其他水果高，糖分含量也高。