四個月嬰兒輔食食譜怎麼做

  四個月嬰兒輔食食譜有哪些呢?下面小編為你整理一些四個月嬰兒輔食食譜的資料,希望對你有幫助!

  四個月嬰兒輔食食譜:土豆蘋果糊

  材料:土豆1/3個,蘋果1/8個,海帶清湯3大匙。

  做法:

  1、將土豆和蘋果去皮。

  2、將土豆燉爛之後搗成土豆泥,蘋果用擦菜板擦好。 3、將土豆泥和海帶清湯倒入鍋中煮,在擦好的蘋果中加入適量的水,用另外的鍋煮,煮至稀粥樣時即可將火關掉,將蘋果糊入在土豆泥上。

  適合人群:四個月的寶寶

  貼心小提示:蘋果和土豆都含有豐富的鋅元素,

  非常適合四個月寶寶食用。

  四個月嬰兒輔食食譜:蛋黃稀粥

  材料:熟蛋黃1/4個,大米粥20g。

  調料:無

  做法:

  1、煮熟蛋黃放在研磨碗中壓成碎泥,用少許溫開水劃開。 2、將三分稠的稀粥放入鍋中小火加熱,煮開後將蛋黃泥放入攪勻,小火加熱至粥再次煮開即可。

  適合人群:四個月以上寶寶

  貼心小提示:四個月時就可以給寶寶喂蛋黃了,

  但是第一次給寶寶喂蛋黃時要單獨給予,在觀察到寶寶沒有過敏反應後,隔幾天在慢慢加入1/4個、1/2個蛋黃直至這個蛋黃,然後可以混在粥、米湯中餵給寶寶。

  四個月嬰兒輔食食譜:油菜水

  材料:油菜100g,清水300g

  開始操作:

  挑選新鮮的油菜,用清水反覆清洗幾遍,放入淡鹽水中浸泡半個小時

  將油菜撈出,摘去老莖 3、把油菜切成小段

  鍋內加入清水,燒開後放入油菜段煮5—6分鐘

  隔開油菜渣,將油菜水倒出來,待油菜水放溫後裝入奶瓶即可

  貼心小提示:輔食新增可以選擇在白天兩次餵奶

  間隙喂一點蔬菜水給寶寶。 為了寶寶安全,在給寶寶準備青菜水時,一定要用鹽水浸泡,去除殘留的農藥。

  四個月嬰兒輔食食譜: 自制米糊

  材料:大米15g,清水120ml 開始操作:

  1、大米洗淨,用溫水浸泡2個小時

  2、把泡好的大米放入研磨器中 3、加少許水,研磨成細膩的米漿

  4、把米漿倒入奶鍋中,加入約8倍的清水,小火慢慢加熱

  5、其間用勺子不停的攪動米漿,避免糊鍋。待米漿沸騰後,再繼續煮2分鐘即可

  四個月嬰兒輔食食譜:香蕉奶糊

  材料:香蕉1/4個,配方奶1小匙,麵粉1小匙

  調料:無

  做法:

  1、將香蕉去皮之後搗碎。

  2、在鍋內放入麵粉和水一起煮,煮至黏稠時放入搗碎的香蕉。

  3、最後加適量配方奶略煮即可食用。

  適合人群:四個月的寶寶

  貼心小提示:易消化吸收的香蕉,香蕉的熱量較

  其他水果高,糖分含量也高。