蜂花粉的功效與作用及食用方

　　蜂花粉是很多人都比較推崇的一種保健品，在很多方面都有很明顯的作用與功效，對調理我們的身體也有很明顯的效果，所以被很多人喜歡，那到底有哪些功效和作用呢?以下是小編為你整理有關於蜂花粉的功效與作用，希望能幫到你。

　　蜂花粉的功效與作用

　　蜂花粉對前列腺疾病的作用

　　蜂花粉能提供人體所需要的營養素，增強機體的新陳代謝，調節內分泌功能，提高免疫力，來達到美容效果。蜂花粉也是治療前列腺炎的理想藥品。對治療前列腺增生有效率為93%、慢性前列腺炎有80%以上短期內癒合、100例前列腺炎患者有效率達80%。

　　花粉含有促使老年人機體維持正常功能以及補充機體必需的蛋白質、氨基酸、維生素、酶類和微量元素等營養素，特別是所含豐富的核酸起著功不可沒的特殊作用。

　　蜂花粉對抗衰老起到的作用

　　人體發生衰老的因素很多，但除病原體感染、放射線及毒物傷害等外，還有隨年齡增長而自然衰退的內在原因。人體在出生後到25歲之間，細胞分裂速度快，這要歸因於DNA和RNA這兩類核酸含量豐富，活力充沛;25歲以後，人體對核酸的合成能力就大大降低了，核酸數量不足，活力降低，所產生的DNA就不完全，於是有缺陷或劣質細胞就陸續出現，從而導致人體逐漸衰老。

　　蜂花粉對習慣性便祕的作用

　　習慣性便祕是常見的病症，給患者帶來和心裡負擔，對中老年人，便祕痛苦是一種潛在的危險因素，尤其有心、腦血管疾病者，常因便祕、排便用力而發生意外。因此，治療便祕，使排便順利，對人的健康、預防意外發生是很重要的。蜂花粉治療便祕效果是顯著的，有效率達95%，療效表現為排便間隔縮短，排便時間明顯縮短，糞便軟化，便量增加。治療幾乎不受年齡、性別、便祕史及治療史影響，治療時不出現腹瀉等副作用。

　　蜂花粉對抗衰延壽的作用

　　常食用蜂花粉者可長壽，這是歷史證明的事實。因為蜂花粉含有核酸，食用後它可使細胞再生，可延緩人體衰老和延長壽命。人體的腦細胞中脂褐素的堆積，會影響腦細胞的正常功能。脂褐素含量增多，會導致細胞萎縮和死亡。食用蜂花粉後，身體各系統改善，祛除褐色素功能加強，機體衰老過程減緩，腦記憶力明顯提高，血睪酮、雌二醇水平增加，老年人的體質自然得到改善，老年斑逐漸減少和消失。

　　另外蜂花粉中所含硒能減少過氧化物的形成，從而起到抗衰老作用。這也是服用蜂花粉可長壽的重要原因之一。

　　蜂花粉的抗癌作用

　　花粉中糖類總含量為25～40%，糖類種類齊全。包含單糖、低聚糖和多糖等。其中最有開發前景的花粉多糖，它具有很強的免疫能力，具有明顯的防癌功效。

　　蜂花粉的食療方

　　蜂花粉蜂王漿蜜

　　將20g蜂花粉、2g蜂王漿和50g蜂蜜充分混合，置於棕色瓶中在陰涼處儲存，每日服用2到3次，每次1茶匙。適合體質衰弱、病後恢復者食用。

　　蜂花粉蘆薈蜜

　　將20g花粉和500g蜂蜜混合，加入75g蘆薈汁充分攪拌，每日飯前30分鐘服用1茶匙。適合慢性胃腸道功能紊亂和因胃酸不足引起的胃炎患者食用。

　　蜂花粉牛奶蜂蜜

　　將20g破壁花粉、100g蜂蜜和200g煮沸的鮮牛奶混合，裝入棕色瓶中密封貯藏陰涼處，每日飯前服用1茶匙或塗抹於麵包上食用。適合兒童和各種貧血患者食用。

　　黑芝麻花粉糕

　　將蜂花粉500g去雜、黑芝麻1000g洗淨放入鍋內炒熟後盛起冷卻，加入500g白砂糖拌勻，然後粉碎再加入蜂花粉拌勻，密閉儲藏。適合體質較弱、從事腦力勞動、白髮增多、夜裡無法入睡、心臟和肝腎功能不全患者食用。

　　蜂花粉的種類

　　菜花粉

　　增強毛細血管強度，降血脂、對靜脈曲張潰瘍、前列腺疾病有效。

　　茶花花粉

　　有鎮靜安眠作用、降低膽固醇、減肥美容。

　　蠶豆花粉

　　健胃、降血壓、降血脂、美容。

　　黨蔘花粉

　　補血、軟化血管、清除血液垃圾。

　　五味子花粉

　　安神補血、防治靜脈曲張、清除血液垃圾、健腦。

　　百花純花粉

　　由多種花粉精製而成，具有多種單一花粉的營養成份，主要作用補充營養，調節內分泌。對保健作用尤佳。

　　玉米花粉

　　含有較多的氨基酸、核酸、生長素和抗菌素，平衡營養、能改善記憶力，增強人體的免疫力。