夏季有助於清熱解毒的水果有哪些

　　夏天是水果大量上市的季節，喜歡吃水果的朋友瞭解一些夏季時令水果的知識是很有必要的。下面小編根據這個問題整理了相關的資料，希望你喜歡。

　　夏季適宜吃哪些水果呢?

　　1.西紅柿。

　　西紅柿可以清熱解毒、平肝去火。且在夏季多產，口味酸甜，營養也豐富。

　　2.西瓜。

　　夏季最常見的水果之一，性涼，可敗火舒心。夏季多汗，易缺鉀，西瓜含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量流失的體內鉀鹽。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。

　　3.梨。

　　夏季天熱，易缺水，因鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱，最佳的補水護膚品。

　　4.草莓。

　　中醫認為草莓有去火功效，能清暑、解熱、除煩，適合夏季多食。

　　溫馨提示：水果性多涼，適當為宜，腸胃不好的人，絕對不可以吃冰鎮水果，最好是選擇多吃一些涼性或溫性的水果，不要太甜，也不要太酸。

　　夏季涼茶清熱解毒

　　1. 溪黃草茶

　　具有清肝排毒，利溼祛黃的功效。適用於急慢性肝炎、膽囊炎的功效。

　　2.淡鹽涼茶

　　具有能止渴解熱除煩，治頭暈噁心的功效。

　　3.生津潤燥茶

　　具有清熱利咽，生津止渴的功效。適用於咽喉腫痛，咽乾口燥熱症的功效。

　　4.下火王茶

　　具有瀉火解毒，涼血利咽的功效。適用於口舌生瘡，咽喉腫痛，心煩目赤，溫病發熱症的功效。

　　5、廣東涼茶

　　具有清熱解暑，去溼生津的功效。用於四時感冒，發熱喉痛，溼熱積滯，口乾尿黃的功效。

　　6.苦丁涼茶***沖劑***茶

　　具有清熱解毒，涼散風熱的功效。適用於咽乾口燥，煩渴目赤，咽喉腫痛，風熱感冒，溫病發熱的功效。

　　7、無糖夏桑菊

　　具有治療風熱感冒，目赤頭痛，高血壓，頭暈耳鳴，咽喉腫痛者的功效。

　　8.降火涼茶

　　具有清熱解毒，止渴生津，利尿通淋的功效。適用於口舌生瘡，咽喉腫痛，心煩目赤，溫病發熱症的功效。

　　9.果汁紅茶

　　具有既可去火，又很爽口的功效。

　　10.五花去溼茶

　　具有清熱祛溼，解暑除煩，生津止渴，健胃消滯的功效。

　　上面小編分享了夏季有助於清熱解毒的水果，趕緊行動吧!