老人胸悶心慌的按摩方法

　　偶爾胸悶心慌幾乎發生在每個老人家身上，不過，如果老人經常性胸悶心慌，就要注意了。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　1、內關穴:手掌朝上,在腕橫紋上兩寸。內關可寧心安神、寬胸理氣、調補陰陽氣血、疏通經脈,是防治心腦血管疾病的特效穴位。經常按揉內關可使瘀阻的血管疏通。按揉時用拇指指腹,兩側都要按,按下去要有酸脹或痛的感覺才行。每次按要一按一放,按下去持續半分鐘,然後鬆開,再重複。每次最少3分鐘,每天不拘次數。

　　2、神門穴:手腕內側,小指邊的腕橫紋上。神門穴專治心病,出現心臟早搏、房顫時,趕緊按摩按摩神門穴,可及時緩解症狀。此穴可補益心經元氣,濡養心臟。心安萬事安,心臟的元氣充足,各種心繫統的疾病及由此導致的精神方面疾病都會得到改善。按揉雙側神門穴,每次3分鐘,每天3次。

　　3、天泉穴:腋下橫紋兩寸處。此穴專治由於心血瘀阻而致的胸悶、氣短、胸痛。心跳加快,或悶,可用手指用力按壓天泉穴3～5秒,停1～2秒後再繼續按壓,連續按2～3分鐘,對心跳過速、胸口疼痛、心悸不安效果非常好。

　　老人胸悶心慌可能是什麼病

　　1、左心衰竭

　　多見於高血壓、冠心病、心臟瓣膜病等。先兆症狀表現為睡眠時喜歡把枕頭墊高,常被胸悶憋氣攪醒。突然發作的夜間呼吸困難,是左心衰竭的典型症狀。

　　2、呼吸系統疾病

　　患慢性呼吸系統疾病時,通常受阻導致肺泡擴大、彈性減退,肺功能受損,常見於慢性氣管炎、支氣管擴張、支氣管鳴喘、肺結核等,表現為呼吸困難,稍一活動則加劇咳嗽,痰不易咳出,應及早治療。

　　3、肺栓塞

　　多見於心瓣膜病,如出現呼吸困難、胸痛、咳嗽等症狀,需警惕。冠心病冠狀動脈供血不全時,老年人常感胸部憋悶,最好及時做心電圖檢查。

　　中老年人胸悶氣短應該檢查哪些專案

　　1、心電圖:檢查是否患有心臟疾病,心律失常、缺血性心臟病、心肌病變、心臟缺血缺氧性疾病。

　　2、胸片:檢查胸腔及肺部功能,確診是否發生病變。

　　3、心肌酶:判斷急性心梗、急性肝炎手術後藥物中毒、心肌炎,胸膜炎,腎炎,尿毒症、白血病、肝硬化、阻塞性黃疸及惡性腫瘤。

　　4、肺功能:肺臟功能及呼吸,氣道病變,確診慢性阻塞性肺氣腫必備檢查物理檢查方法,對身體無任何損傷,無痛苦和不適。

　　5、心臟彩超:檢查心臟的形態學有沒有什麼異常,以及心功能是否正常,如心肌炎、心梗、心力衰竭等,特別對先天性心臟病是首選的檢查方法。

　　老人心慌怎麼調理

　　1、飲食調理:龍眼紅棗湯,這個湯非常容易做,龍眼和紅棗都去核,讓後放到鍋裡煲湯半個小時就可以,可以緩解心悸心慌等症狀,建議可以每個星期兩次,特別是女性患者,並伴有失眠、貧血症狀的患者更是建議,同時,建議飲食不要少進食高脂肪食物,不要吃辛辣刺激食物,不要吃鹹菜或者醃製品,清淡為主戒菸戒酒,不要喝濃茶、咖啡等,會加重心悸的症狀。

　　2、運動調理:建議做有氧運動,不要做劇烈運動,例如散步、太極拳、氣功等都是非常建議的,可以每天早晨起床以後練習半個小時,晚上也可以再吃過晚飯一個小時以後練習一個小時,長期堅持既可以改善心悸心慌的症狀,還能延年益壽,有利健康。

　　3、情緒上的調理:平時要保持心情放鬆,少生氣。精神樂觀,情緒穩定是改善心悸心慌的一個非常重要的調理方向,建議女性患者可以做瑜伽,既可以保健,又能修身養性,建議平時多參加朋友聚會,多與家人交流溝通,這樣都是可以幫助疾病的恢復。

　　4、休息上的調理:建議每天要保證睡眠充足,晚上要在十點鐘上床睡覺,養成良好的作息,針對失眠的患者建議可以睡前喝一杯牛奶,或者是泡一個熱水腳,可以幫助緩解疲勞,促進血液迴圈,有利於睡眠,睡前可以聽一聽輕音樂,有鎮靜安神的作用。