體育節黑板報圖片

　　學校運動會作為學校體育競賽的主要內容,是展示體育成果和學校精神風貌的視窗。接下來小編就為大家推薦一些關於體育節的黑板報圖片，希望大家喜歡。

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　　體育節黑板報資料：體育運動用呼吸系統的影響

　　人體的呼吸系統是由呼吸道和肺兩部分組成的，呼吸道包括有鼻、喉、氣管、支氣管等。呼吸道是呼吸運動的通道，也有淨化吸入氣體的功能。肺則是進行氣體交換的部位。人的一切生命活動都需要氧氣的供應，並且如果體能消耗越多，氧氣的需要量也就越大。在安靜狀態下，肺每分鐘呼吸空氣6、7升，而在運動時，每分鐘呼吸空氣增加到120-　130升　。

　　體育鍛煉有目的地增加人體的體能消耗，隨著運動強度的提高，氧氣的需要量也就越大。為了提供更多的氧氣供應，必須加快加深呼吸運動，使呼吸肌變得強壯有力，使胸圍顯著增加，使肺中的最小結構肺泡彈性增強，整個肺的容量也就增大了。一般男子的肺活量為3500毫升，女子為2500毫升，而經常參加體育鍛煉的男子肺活量可達4000-7000毫升，女子可達3500毫升以上。肺活量增加了，人每次呼吸都能吸進更多的氧氣，排出更多的二氧化碳。

　　經常鍛鍊對呼吸系統各方面的機能都是非常有益的，總結來說，主要表現在呼吸肌力量和耐力增強、肺活量增大和呼吸深度加深三個方面。一是呼吸肌力量和耐力增強。呼吸肌主要有膈肌、肋間肌和腹壁肌肉，此外肩部、背部和胸部的肌肉也可起到輔助作用，稱為輔助呼吸肌。經常鍛鍊可使上述肌肉發達，使胸廓擴大，呼吸動作的幅度加大，呼吸差明顯增加。呼吸肌耐力增強，表現在對長時間的工作耐受能力增強，並且呼吸肌不易疲勞。

　　經過體育鍛煉，人體的呼吸系統得到了增強，這使人體能耐受更大強度的運動。這構成一個良性迴圈，最終你的健康水平也就提高了。