重陽時節要注意什麼

  一年一度的重陽節終於到來啦,你知道重陽時節要注意的事情嗎?今天小編特意準備了一些重陽時節要注意的事情資料,希望你能喜歡。

  重陽時節要注意的事情

  忌行房事。男女交合必以時,才能達到陰陽調和。否則,陰陽不調,不利於後代的繁衍,還會生出許多禍患。“重九"是陽數之巔峰,過後則轉為陰數,所以禁忌一切冒失的行為,小心慎行,房事也在禁忌之列。

  忌煮飯。過去傳說”重陽不蒸粑,老虎要咬媽“。重陽節是老人節,過節這天要讓老母休息,不能因做飯而勞累。當時沒能把這個道理講清楚,就拿這個俗語來嚇唬人。

  忌回孃家。在重陽節這天,忌諱出嫁不到三年的女兒回孃家,否則會給婆婆帶來災難。有謂:回家過重陽,死她婆婆娘。

  忌送菊花。因為那是祭花。

  忌說”節日快樂“。重陽節是全家出去登高辟邪的日子,因此重陽節裡的祝福是“身體健康”或“全家平安”。

  重陽節養生的注意事項

  1、吃重陽糕,要有所顧忌

  一年一度的重陽節是老年人的節日,孝順的子女們總會在這一天給老人買上幾塊重陽糕。不過,由於越來越多的老年病纏上了我們的長輩,吃重陽糕也要有所顧忌。重陽糕作為一種點心,不宜空腹食用。重陽糕是一類高碳水化合物、高脂肪、低蛋白的食物,空腹食用後,會促使胃酸分泌過多,引起泛酸,甚至燒心等情況出現,尤其是胃病患者,更易誘使發病。在製作重陽糕的過程中,為了使糕香甜可口,通常會放入較多的糖甚至豬油,而常用的材料糯米,又是不易消化的食物,所以很多人就不適合吃重陽糕。

  2、飲食清淡,預防秋燥

  重陽節前後,秋燥明顯。由於“秋燥”的影響,秋季特別容易出現呼吸道疾病,比如支氣管炎、支氣管哮喘、鼻炎等,對於免疫力低下的老人更是如此。應對秋燥,可用一些適合自己的方法潤燥,比如用石斛煲湯。預防秋燥應以清淡飲食為主,少吃過於油膩、甘甜、辛辣之品,多吃粗糧和富含維生素、礦物質的食物,並適當運動,以促進血液迴圈。

  防秋燥,除了多飲開水、淡茶、豆漿、牛奶等飲料外,還應多吃些番薯、玉米、青菜、柿子、蜂蜜、黑木耳、銀耳、百合、香蕉、橄欖、葡萄、梨、核桃、芝麻、紅棗等柔潤之品。

  3、早睡早起,適當午睡

  《黃帝內經。素問。四氣調神大論》中說:“秋三月,早臥早起,與雞俱興。”也就是說,秋季養生應早臥早起。早臥,以順應陰精的收藏,以養收氣;早起,以順應陽氣的舒長,使肺氣得以舒展。如果秋季適當早起,便可減少或縮短血栓形成的機會,對預防腦血栓發病有一定意義。

  除了提高夜間睡眠質量外,還要有適當的午睡來補充。午睡能使心血管系統舒緩,並使人體緊張度降低。秋季仍然晝長夜短,人們往往晚睡早起,午睡不僅能讓大腦和全身各系統都好好休息,還可以有效地幫助人們保持心理平衡,預防心肌梗塞。據調查,每天午睡半小時,可減少30%患冠心病的可能性。

  4、減少洗澡次數,少用鹼性沐浴露

  秋天來了後,其洗澡的次數,可以減少了。相對來講,因為其氣溫沒有那麼高,而且流汗,也沒有那麼多了,所以,不必要洗那麼多次的澡。還有,在秋天的時候,如果你洗澡過多的放在,則也會因為其洗澡把身體表面上的一層油脂給清除掉,從而也會破壞你的面板的油水平衡的。

  在秋天洗澡的時候,要記得,其在選擇沐浴液的話,也要選擇那些鹼性小的,如果你選擇的鹼性過大的話,則會讓你的面板的酸鹼平衡被破壞,從而也不利於你的面板的自我成長的過程,不家,其破壞後,也會在秋天的乾燥天氣下,出現面板感染的現象的。如果可能的話,最好是選擇中性的沐浴液來洗。還有,秋天洗澡,也要記得,如果能有條件的話,則在洗澡後,可以在面板上塗一層較厚的護膚品。這樣,一是能起到保護面板的作用,二也是把秋天裡的水分鎖進你的面板裡,不至於乾燥的那麼快。

  重陽節掃墓的安全注意事項

  燃放鞭炮和燒香燭紙錢意外引發山火後,人還在現場,就要立即採取撲救措施,趁火勢小把火撲滅;如果火勢已大,要報火警,不要隨意一跑了之,否則很可能被法律制裁;自己已經無法撲滅的情況下,一定要及時離開火場,不要顧慮可能要承擔法律責任而死命撲火,否則很可能導致家人及自己葬身火場。

  很多墳墓都荒草叢生,因此,在祭拜時一定要除去雜草,再燒香燭和放鞭炮,避免香燭等引燃雜草造成火災。紙錢和鞭炮燃燒時,人們往往都能立馬檢查火患,但香燭不能馬上燃燒完畢,很多人都是祭掃完任留香燭燃燒就走人,而重陽時已經入秋,天乾物燥,秋高氣爽,因此,剷除的雜草以及墳墓周圍的枯枝敗葉,也要清理到一定距離之外,防止人走後,這些可燃物被風颳到香燭上被引燃。