吃燈籠椒的有什麼好處和功效

　　燈籠椒又叫甜椒、燈籠椒、燈籠椒、菜椒，其肉質厚而柔軟，果形較大，一般呈鍾狀，有溝紋，可做沙拉或菜餚，也供可觀賞。那麼吃燈籠椒的有什麼好處呢?小編精心收集了吃燈籠椒的有什麼好處，燈籠椒的功效，供大家欣賞學習!

　　燈籠椒的屬性

　　1、科屬

　　茄科，辣椒屬

　　2、產地

　　我國大部分地區廣泛栽培。

　　3、別名

　　大椒、甜椒、燈籠椒、柿子椒、菜椒、乳椒、加拿大椒

　　4、簡介

　　燈籠椒，辣椒屬***Capsicum***植物，肉質厚而柔軟的辣椒。果形較大，蓬鬆，顏色各異，一般鍾狀，有溝紋，可做沙拉或菜餚。可觀賞也可食用，觀賞期達半年之久。適應性強，栽培容易與一般椒類相同，但在生長期要注意枯萎病的防治。

　　5、圖片

　　燈籠椒的營養價值、吃燈籠椒的好處

　　燈籠椒的營養價值

　　燈籠椒又叫甜椒、燈籠椒、燈籠椒、菜椒，其肉質厚而柔軟，果形較大，一般呈鍾狀，有溝紋，可做沙拉或菜餚，也供可觀賞。燈籠椒果實中含有極其豐富的營養，維生素C含量比茄子、番茄還高。

　　據測定，每100克燈籠椒含蛋白質1.1克，脂肪0.3克，碳水化合物2.9克，纖維素1.0克，維生素B60.12毫克，葉酸3.6微克，維生素A13微克，胡蘿蔔素76微克，硫胺素0.02毫克，核黃素0.02毫克，煙酸0.39毫克，維生素C130毫克，維生素E0.41毫克，硒0.38微克。此外，燈籠椒還富含鈣、磷、鐵等人體必需的礦物質。

　　燈籠椒含有芬芳辛辣的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增進食慾、幫助消化，促進腸蠕動，防止便祕。

　　燈籠椒含有抗氧化的維生素和微量元素，能增強人的體力，緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。其中還有豐富的維生素K，可以防治壞血病，對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。

　　吃燈籠椒的好處

　　1、保護心臟。經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。

　　2、促進血液迴圈。辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除溼。”用現代醫學解釋，就是能促進血液迴圈，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。

　　3、暖胃驅寒。《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。

　　4、肌膚美容。辣椒能促進體內激素分泌，改善面板狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。