怎麼挑小孩子的保溼杯

　　頭髮受損以後，不可能百分之百復原，但正確的護養方式卻可使之較接近健康狀態，頭髮的保溼很重要，那麼你知道怎麼讓頭髮一整天保溼嗎?現在就讓小編告訴你怎麼讓頭髮一整天保溼，歡迎閱讀。

　　讓頭髮一整天保溼的方法

　　正確洗髮

　　頭部滋養的重點是髮絲，而頭部補水的重點則是頭皮。頭皮中的毛囊是頭髮新陳代謝的場所，也是頭髮生長髮育的源頭，髮絲中的絕大部分水分都是由毛囊提供的，所以頭皮的補水非常重要。頭皮補水不見得要經常做頭部護理，洗髮方式的正確與否也很重要。

　　根據毛髮的質量，乾性發皮脂分泌量少，洗髮週期可略長，一般7～10天洗一次。油性發皮脂分泌多，洗髮週期略短，一般3～5天洗一次。中性發皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。

　　根據季節變化適時洗髮，秋季風大氣候乾燥，頭髮易癢，洗髮週期略短。根據毛髮性質選擇洗髮用品，乾性發選擇溫和營養性的洗髮護髮用品，油性發選擇去汙力略強的洗髮用品。洗髮劑要選用對頭皮和頭髮無刺激性的，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，有助保護髮質。

　　調節情緒

　　髮質的好壞和頭髮的吸收有關係，如果心情好的話，避免精神緊張，頭髮也會生長得好。因為精神壓抑、焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。最好經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，以消除精神疲勞。另外，應保證充足的睡眠，睡前可以用熱水泡腳不僅幫助入睡，同時也有利於頭髮的養護。

　　補充營養

　　要補充足夠營養。應多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質的食品和維生素a、b、c以及蛋白質較多的食品，少食油膩和辛辣等帶有刺激性的食品。多做頭部 保健 按摩。晚上臨睡前用梳子將頭髮梳幾下，這樣既可促進頭皮的血液迴圈，又能將頭髮上黏附的塵垢梳掉，有利於生髮、固發。

　　頭髮保溼小妙招

　　招數1:保持豐盈造型，可在出門前往頭髮上噴一些防紫外線和保溼的噴霧。

　　招數2:定期使用補充膠原蛋白和增加含水量的發膜，可為頭髮增添彈性。

　　①滋潤飽滿的頭髮，讓水分不會輕易跑掉。沙宣均衡水潤潤髮精華露20.8元/200毫升。

　　②天然礦物泥溫和去除頭髮雜質。聖艾芙礦物泥修護發膜66.9元/198g。

　　③頭髮被向日葵花精華包圍，不綻放美麗都怪。伊卡璐深層滋潤潤髮乳13.8元/175毫升。

　　④維生素B5原使頭髮強韌有型。潘婷彈性輕盈水晶免洗潤髮露16.9元/200毫升。

　　⑤橄欖和蘆薈精華，令秀髮更堅韌。唯美嘉露橄欖精華油55.9元/220g。

　　⑥保溼同時增強頭髮質感。沙宣質感加強造型哩26.9元/150毫升。

　　⑦平衡鎖水配方讓頭髮更豐盈。沙宣均衡水潤洗髮露20.8元/ 200毫升。

　　⑧天然植物氨基酸能滲入頭髮深層。伊卡璐深層滋潤洗髮露13.8元/ 175毫升。

　　乾枯頭髮的養技巧

　　頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷，髮尾出現分叉現象。長期睡眠不足和疲勞過度，吸菸過多，某些疾病的傷害，如貧血、低鉀均會造成頭髮乾枯。頭髮乾枯可用中藥內服、中藥外敷、食膳療法、推拿按摩等方法進行治療。

　　中藥內服：選用肉蓯蓉、菟絲子、生地黃三味藥，慢火熬成膏，製成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，飯前服用，用溫酒或鹽開水送服。還可選用桂心、旱蓮子草、白芷、菊花、旋覆花、巨勝子、蓽澄茄、牛膝等配成方劑，製成蜜丸，如梧桐子大，每日2次，每次服30丸，鹽水送服。

　　中藥外敷：選用半夏、沉香、生薑、白芷、青木香、澤蘭等，水煎，用藥湯外洗。也可噴些啤酒當定型液，而且可賦予頭髮清新、健康、亮麗，別擔心滿身酒味，酒味很快就會揮發。

　　食膳治療：用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這些菜含優質蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2及煙酸等各種營養成分，有補血，潤膚、護髮的作用。