掉頭髮是腎陰虛嗎

　　腎乃先天之本，腎虛容易引起掉頭髮的症狀。以下是由小編整理關於掉頭髮是腎陰虛的內容，希望大家喜歡!

　　掉頭髮是腎陰虛

　　一般腎虛會導致掉髮的，腎虛使精血不足，精血不足導致頭髮缺少營養供應，引起頭髮脫落。腎藏精、其華在發，腎氣衰，發脫落。額頭不停的長痘痘青春痘，又或者叫痤瘡、粉刺，是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種面板病。

　　腎氣不足可見到頭暈耳鳴，鬚髮早白，小便清長而頻數夜尿增多，帶下清稀，神疲乏力，腰膝痠軟，聽力減退，面色蒼白或晦暗，舌淡苔白，脈細弱沉等症。

　　中醫認為“發”的生長，賴血以養，但發的生機根源於腎;腎藏精，精化血，精血旺盛，則毛髮粗壯而潤澤，所以發之生長於脫落，潤澤與枯槁，常能反映腎精的盛衰。發為腎之外華，頭髮乾枯易脫也屬腎虛表現。

　　補腎氣的食療方

　　中醫認為，五穀可以補腎，腎氣盛而頭髮多，適當攝入一些益腎、養血、生髮的食物，如芝麻、核桃、黑豆、桂圓、紅棗等，對防治脫髮大有裨益。

　　花生衣紅棗湯

　　用料：花生米100克，紅棗10枚，紅糖適量。

　　做法：花生米用溫水泡發，取花生衣與紅棗同放入鍋內，用泡花生米的水，小火煎煮半小時，加入紅糖即成。每日飲3次，飲湯食棗。

　　功效：養血生髮，適於身體虛弱者的生髮、烏髮。

　　百合芝麻煲豬心

　　用料：百合30克，黑芝麻60克，紅棗10枚，豬心1個，姜、鹽少許。

　　做法：上料分別洗淨，黑芝麻炒香，紅棗去核。先將水燒開，然後放入全部物料，煮熟即可。

　　功效：補血養陰，潤髮、防脫髮。

　　紅棗枸杞茶

　　用料：紅棗6粒，枸杞12克。

　　做法：紅棗去核，與枸杞同放在杯子裡，用開水泡，當茶喝。

　　功效：滋補肝腎，養髮生髮，防止脫髮。

　　蓮鬚蜂蜜茶

　　用料：蓮鬚20克，蜂蜜適量。

　　做法：將蓮鬚用500ml水煮15分鐘，調入蜂蜜，當茶喝。

　　功效：清心益腎，固精氣，烏鬚髮。

　　女人腎虛的表現

　　第一，更年期提早

　　潮紅、冷汗、月經週期拖後，心情動搖……這些更年期症狀假如找上了30歲的你，就該去查驗一下你的腎能否有問題了。中醫以為虛證的實質就是衰老。久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。

　　第二，忽然間發胖

　　食量並沒有增大，生涯一切如常，可體重卻在一直上升。即便你天天活動個把小時，結果也不盡幻想。雖然很少人會把肥壯和腎虛聯絡到一同，但現實倒是，你發胖的禍首禍首之一就是腎虛。

　　第三，脫髮增多

　　你曾擁有一頭人見人喜歡的漆黑長髮，可是比來它能否垂垂乾燥稀少，落空光澤?最好的洗髮護髮用品，一禮拜一次的專業護理，援救不了你頭頂的為難場面。那麼你就要思索一下本人的問題是不是與腎功用減退有關了。

　　第四，特殊怕冷

　　辦公室裡他什麼食物補腎人感覺適宜的溫度能否總讓你直打觳觫，使得你與同事在空調溫度問題上難以達到一致。還有你穿的衣服能否老是比他人多，你能否一受涼就拉肚子。中醫以為這些都是腎陽虛形成的。

　　第五，性慾冷淡

　　三十出面的年歲本該是如狼如虎，你卻成了廟裡的尼姑。腎虛能夠就是禍首。

　　第六，血壓升高

　　很難想到高血壓也與腎虛有關，但現實確實如斯。因腎虛而惹起的高血壓稱為腎性高血壓，約佔成人高血壓的5%～10%，是繼發性高血壓的首要構成區域性。

　　第七，掉眠耐心

　　腎虛的女人心境輕易焦躁，留意力難以集中，且經常掉眠、做夢。此外還經常感應腰膝痠軟。***腎陰虛與腎陽虛，一寒一熱，無論佔到哪個，都夠讓人大大頭疼的。

　　第八，眼瞼浮腫和黑眼圈加劇

　　良多女性在早晨起床後照照鏡子，都邑發現一個最好的壯陽藥完全生疏的本人：眼瞼浮腫***有時分涉及到下肢，不知你能否留意到***、呈現難看的黑眼圈、面無人色無光。萬萬不成簡略以為是因為沒有化裝，所以看起來不習氣!目前就提示你，緣由也許照樣在於腎虛壯陽藥有哪些。

　　第九，夜尿增多

　　本來夜裡不起夜的，忽然變的常常往茅廁裡跑了最好的壯陽藥，一夜好幾回的折騰，讓人無法包管足夠的睡眠，令人無法。

　　第十，睡覺出虛汗

　　夜裡忽然開端出虛汗了，而且熱醒，被子溼潤難耐。

　　第十一，臉上長斑

　　臉上長斑了，推人面板也開端變的欠好，斑駁也逐步增多，皺紋也越來越多，令人無法。

　　第十二，腰痠腿疼

　　腎虛還有能夠惹起頸椎病，腰間盤凸起等病症，讓你坐也不是，躺也不是，真實是有磨難言。

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