風寒感冒了吃什麼好的快

　　天氣變冷了，所以很多的人都患有風寒感冒，這時候我們應該吃什麼治療風寒感冒呢?下面為您精心推薦了風寒感冒吃什麼，希望對您有所幫助。

　　風寒感冒吃什麼

　　1、新鮮蔬菜水果要多吃。比如：白菜、菠菜、菜心、芹菜、胡蘿蔔、白蘿蔔、雪梨，雪梨冰糖水，綠豆，生薑、羊肉湯、其他肉類食品***不過肉類食物不宜吃太多，因它們是酸性食物，吃太多反而對身體無益***、要多吃些菇類***香菇草菇金針菇等***，它們能增強抵抗力。

　　2、油膩食物和海鮮貝殼類等海產品定要少吃和不吃。

　　3、多喝溫開水，多睡眠，保持室內通風有利於降低感冒發燒的溫度。

　　4、雜糧粥多多益善，比如：小米、糙米、糯米、紅豆、綠豆、薏仁等。

　　5、多喝一些薑湯，能幫助祛溼驅寒。

　　6、少吃垃圾食品。比如：油炸食品、餅乾類食品、汽水可樂類食品、加工類肉食品、方便麵類食品、罐頭類食品、話梅蜜餞類食品、燒烤類食品、醃製類食品、冷凍甜品類食品等。

　　7、從中醫學角度講，感冒病人宜食稀軟的食物，如粥、湯等。

　　姜棗紅糖水：適合月齡：6—12個月

　　原料：姜1小塊，紅棗3枚，紅糖少許

　　製作方法：

　　生薑去皮切成細絲，紅棗洗淨去核後撕成幾片。薑絲和紅棗一起放在適量清水中，煮沸10分鐘，然後放入紅糖，再煮開就可以了。

　　撈出薑絲和棗，要湯水，晾至接近體溫的溫度後，作為飲用水餵給寶寶。姜味辛辣，如果你擔心你的寶寶還不能適應，可以少放。糖會加重寶寶消化系統的負擔，適量就行了，如果你有顧慮，也可以不放。

　　姜棗紅糖水具有補氣散寒的功效，適用於風寒感冒。

　　大白菜根蔥白水：適用月齡：4—12個月

　　原料：蔥白一段，大白菜根1塊

　　製作方法：

　　將大白菜根和蔥白切片，放在清水中煮沸。

　　撈出蔥白和大白菜根殘渣，把湯水晾至接近體溫的溫度後，作為飲用水餵給寶寶。

　　大白菜根可以清熱、解毒、止咳，蔥白髮汗通陽。大白菜蔥白水對輔助治療風寒感冒有較好的效果。

　　受風寒患得感冒後更要注意自身的保暖問題，感冒最容易出現在秋冬季節，患者要多穿衣服，及時進行保暖。患者還要注意，如果吃藥物沒有轉好的跡象，可以採用靜脈注射的方法進行治療，在醫生指導下進行。

　　受風寒患得感冒後，患者應該多喝水，及時補充水分。還要注意飲食習慣，不要吃過於辛辣等刺激性的食物，也不要喝濃茶喝濃咖啡，不要抽菸不要喝酒，這些都會對身體造成嚴重影響。要保持良好的飲食習慣。

　　患者受風寒患得感冒後，可以採用藥物治療的方法，這是最普遍也最簡單的治療方法。患者可以採用的藥物有阿莫西林膠囊，複方大青葉片，牛黃解毒片等等，這幾種藥物能夠有效消除炎症，緩解感冒症狀。