芹菜要增產應該怎麼辦
相信大家對芹菜並不陌生,芹菜是在餐桌上經常會吃到的蔬菜之一,芹菜的營養價值很高。芹菜怎麼種植能高產呢?現在就跟著小編一起來了解一下芹菜增產的方法吧。
芹菜增產的方法
芹菜增產可噴施赤黴素
芹菜噴施植物生長調節劑赤黴素溶液,能促進細胞分裂生長,噴藥後8小時細胞對養分的吸收達到高峰。據試驗,赤黴素促進芹菜生長的最佳濃度為0.004%~0.009%。在芹菜正常生長期間,可以每兩週葉面噴施2~3次。
如果芹菜體內營養供給不足,噴施赤黴素溶液後會出現葉色變黃、莖裂、莖稈細弱等現象,直接影響芹菜的產量和品質。噴施赤黴素應與葉面噴肥相結合,以補充養分。葉面噴肥的常規配方為:0.2%磷酸二氫鉀加0.03%硼砂加5%紅糖。
赤黴素屬酸性製劑,禁止與鹼性製劑混用。噴藥期間,土壤保持溼潤,植株必須健壯,雨天忌噴施。
芹菜減肥法
芹菜快速瘦身
芹菜不單單只是營養價值高的食物,還含有大量的纖維素,可幫助人體消化食物,也能溶解脂肪,幫助身體清理毒素,同時也含有一些特殊的物質,讓你的身體不吸收所攝入食物的脂肪,直接將其排除體外,每日一餐芹菜是最佳的選擇。
芹菜炒豆乾
材料:芹菜300公克、豆乾6塊、辣椒2根、鹽、味素各適量,香油、胡椒粉各少許。
做法:所有材料洗乾淨,芹菜去葉後切成小段,豆乾切成與芹菜同大小的段,辣椒切小備用;放2大匙由於鍋中燒熱後,再放入辣椒爆香;再放入芹菜、豆乾及調味料拌炒3~4分鐘即可。
芹菜炒肉
材料:芹菜2或3棵,瘦肉2兩。新鮮的紅辣椒2個。
做法:擇取芹菜乾,恰掉葉子那頭,也把老的根那頭切掉。然後切成小段。瘦肉切成小片,紅辣椒去籽切成小片;多放點油,大蒜和姜爆鍋,下芹菜和紅辣椒片,加鹽和味精,炒熟,一定要把芹菜和辣椒徹底炒熟。千萬不要加水。熟了之後裝盤;放少許油,下瘦肉片,醬油一小勺,翻炒一下,再把炒好的芹菜和辣椒放進去,一起炒。這裡也千萬不要放水。肉片熟了馬上起鍋。不要把肉片炒老了。
辣味芹菜炒肉末
材料:芹菜2-3棵、蒜、姜、紅色尖椒2只
做法:芹菜切小粒,姜,蒜切碎,紅色尖椒切成圈兒;鍋熱油,放入一匙剁細了的郫縣豆瓣醬和姜蒜末尖椒圈兒,炒出香味以後,倒入肉餡兒,繼續翻炒。火雞肉末比較白,所以,為了想讓肉末的顏色變得深一點,倒了一點老抽醬油;炒到肉都變色以後,倒入芹菜碎,炒芹菜到沒有什麼水分就好了。
孕婦吃芹菜的注意事項
芹菜營養豐富,鐵含量高,且屬於高纖維食物,經常吃可以補血養氣、排宿便清腸道,美容養顏以及預防孕期高血壓等功效。由此看來芹菜是特別適合孕婦食用的蔬菜食材,但孕婦在食用的時候也要注意以下這些事項哦。
1、芹菜性涼質滑,脾胃虛寒、大便腹瀉的孕婦注意不宜多食。
2、芹菜有降血壓作用,血壓偏低的孕婦要慎用。
3、對芹菜過敏的人不宜食用。芹菜也有可能成為過敏原的,如果是對芹菜過敏的話,食用後就可能造成面板紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀了,所以此類人群也要避免食用芹菜。
4、健康的烹調方式。孕期飲食不宜過重口味,孕婦吃芹菜的時候應儘量避免高油高溫過久的方式,以免上火、消化不良不舒服。孕婦在吃芹菜之前,建議先用冷水泡一段時間,再放進鍋裡用開水焯一下。因為芹菜在生長過程中可能用些農藥等,因此在食用前先用開水稍焯一下可以去除有害物質。
5、芹菜葉也是可以吃的。很多人吃芹菜的根莖,其實菜葉營養豐富,可以用菜葉做湯、清炒等,主要的烹飪方法以清炒,這樣可以吸取更多芹菜裡更多的營養,也以防孕婦吃過多的調味料。