冬季補腎可以吃的食物有哪些

　　冬季是進補佳季，也是滋補雙腎最好的時期，科學的飲食方法可以有效的調理腎臟，讓雙腎更加健康。那麼你們知道冬季補腎可以吃什麼食物呢?下面由小編為大家講解下冬季補腎可以吃的相關食物吧。

　　冬季補腎可以吃的食物

　　1.1、核桃

　　核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用,常用於腎虛腰痛、尿路結石等症。

　　1.2、黑米

　　具有滋陰

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