秋分怎麼養生

　　秋季天氣乾燥，主要外邪為燥邪，因此在養生上首先要防止外界邪氣的侵襲。秋分養生注意事項有哪些呢？以下是小編收集整理的秋分養生注意事項，希望對你有幫助。

　　秋分養生注意事項

　　1、護體:防秋燥引起的感冒、咳嗽

　　在風多幹燥的秋季，燥邪入侵會使人得病，常稱為“秋燥”。如果不注意養生，當溫度和溼度發生較大變化時，人體的抵抗力就會下降，“最常見的就是感冒、咳嗽病人增多。”

　　據清遠市人民醫

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