感冒有哪些型別介紹和治癒方法

  時逢換季,感冒的人又多起來了。那麼感冒有什麼型別呢?接下來小編為你分享一下感冒的相關型別,一起來看看吧!

  感冒的型別

  1、風寒感冒

  病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般症狀外,還有畏寒、低熱、無汗、流清涕、吐稀薄白色痰等特點。這種感冒與病人感受風寒有關。

  2、風熱感冒

  病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛等感冒的一般症狀外,還有發熱重、痰液粘稠呈黃色等特點。

  3、暑溼感冒

  病人表現為畏寒、發熱、口淡無味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉等症狀。此型別感冒多發生在夏季。

  4、暑熱感冒

  發熱,偶爾怕風,心煩、汗出口幹,喉嚨疼,流稠涕,咳濃痰,舌苔較薄,脈象主要為浮脈或數脈。

  5、時行感冒

  病人可表現為突然畏寒、高熱、頭痛、怕冷、寒戰、頭痛劇烈、全身痠痛、疲乏無力、鼻塞、流涕、乾咳、胸痛、噁心、食慾不振,嬰幼兒或老年人可能併發肺炎或心力衰竭等症狀。

  預防感冒的妙招

  1.與感冒患者保持距離

  研究表明,如果你坐在離感冒患者兩個座位遠的距離之內,被傳染的可能性將急劇增加。看到有人正在流鼻涕,打噴嚏,儘早換座位,如果不能換座位,一定要及時開窗通風。

  2.勤洗手

  如果手很髒,單純使用手部消毒劑***除非酒精含量在60-80%***是不能達到殺菌效果的。從外面回家之後要用肥皂勤洗手。

  3.鹽水洗鼻子

  鹽可以幫助預防感冒,這是因為它能夠阻止細菌在鼻腔處停留。

  4.適當運動

  溫和、適當的運動可以增強免疫力。需要注意的是,運動不可過於猛烈,過於猛烈的運動將降低免疫力。

  5.補充維生素D

  如果缺乏維生素D,患感冒的機率將增加三分之一。維生素D3是最容易被身體吸收的,可以選擇此品種補充。

  治療感冒的誤區

  1、沒分清感冒型別就濫用抗菌藥

  咳嗽最常見於感冒,而感冒的罪魁禍首多是病毒。抗菌藥主要是針對細菌感染,對病毒無效。咳嗽時濫用抗菌藥非但改善不了症狀,反而會促使細菌產生耐藥性,當真正發生感染時,藥物就有可能失去療效。

  2、捂汗治療

  有人說,感冒後,洗桑拿、喝熱水或熱薑糖水發汗,或蓋著被子捂汗,就能治感冒,這也是常見的錯誤認識。感冒初期,一些患者有怕冷、發熱的症狀,發汗可以緩解症狀,身體感到輕鬆,但機體受熱會削弱對病毒的抵抗力,還會使身體虛脫,加重病情。所以,所謂的“發汗療法”對治療感冒非但無益,反有害處。

  其實,中醫治療風寒感冒,也僅僅要求“微汗”即可。感冒患者既要注意保暖又要注意居室空氣的流通,並應多喝白開水,以利於及時補充體液和排出體內毒素。

  3、吃熱辣的食物能治感冒

  有些人在感冒後喜歡吃些熱而辛辣的食物,一來由於生病口淡無味,想以此刺激食慾,二來熱辣的飲食還可以達到幫助身體發汗的作用。還有些人認為,感冒後,喝酒也能緩解感冒症狀。

  專家指出,感冒在治療期間的飲食應以清淡、易消化為宜,忌食葷腥油膩及辛辣、酸性和生冷食物。因為在任何感冒的情況下,辛辣飲食都會刺激呼吸道,加重上呼吸道炎症,而且感冒還會使胃腸道處於一種功能失調的狀態,此時吃油膩、辛辣的食物,會增加胃腸道的負擔。喝酒能治感冒也是錯誤的,感冒時喝酒不但易醉,酒精還會加重胃腸道的充血,導致消化不良。

  4、暴食或節食治療

  有人認為感冒期間應補充營養多吃葷,而有的人則認為既然感冒時沒食慾就乾脆不吃東西。其實這兩種觀點都不對,感冒時胃蠕動變緩,消化液分泌減少,吃太多高脂肪、高蛋白的食物容易引起消化不良,而一點東西都不吃的話,又會造成機體所需熱量供應不足,減緩康復。最好是吃些稀飯和蔬菜等清淡易消化食物。

  沒食慾的患者應該以清淡易消化的飲食為主,但不一定是白粥,可以適當加入瘦肉或其他食材以添補營養。不過,煎炸和油膩的食物則要儘量避免,否則影響消化,不利於康復。