女性吃枸杞子的副作用有哪些

　　女性吃枸杞好處多多，但是眾所周知，無論是多好的東西都不能過量食用，否則就會有副作用出現，那麼女性吃枸杞的副作用有哪些呢?下面小編給大家詳細講解相關知識吧。

　　女性吃枸杞子的副作用

　　1、上火

　　枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

　　2、注意用量

　　在夏季的時候，還有陰虛體質的女性應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。

　　3、不適合服用枸杞的女性

　　由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的女性，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

　　女性正確服用枸杞的方法

　　枸杞+菊花：降壓防心病

　　每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內，加入熱開水，10分鐘後便可飲用。脾胃虛弱者應注意，在製作時放上幾枚大棗，加強健脾作用。

　　枸杞+紅棗：潤色暖身

　　枸杞20～30粒、紅棗3～4粒***紅棗可先剪開***直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。

　　枸杞的六大功效

　　1、提高機體免疫功能，增強機體適應調節能力：

　　食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的適應能力。

　　2、具有抗癌作用：

　　枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用，當代實驗和臨床應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用。對癌症患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調節免疫功能等療效。試驗研究發現：枸杞片中含有的微量元素鍺有明顯抑制癌細胞的作用，可使癌細胞完全破裂，抑制率達100%。

　　3、具有顯著的明目作用：

　　枸杞子尤其擅長明目，所以還俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

　　4、具有抗疲勞作用：

　　枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。

　　5、有增強學習記憶功能：

　　枸杞子具有改善大腦的功能，增強人的學習記憶能力。

　　6、提高肌體的適應性：

　　枸杞子能提高人體的適應性防禦功能，使人遇到傷害性刺激時，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。