桂圓乾泡水的功效作用是什麼

　　桂圓乾是一種很進補的一種中藥藥材，有很多的人都會想要用桂圓乾泡水。下面為您精心推薦了桂圓乾泡水的功效，希望對您有所幫助。

　　桂圓乾泡水的功效

　　一、桂圓乾泡水是有一種很甜的味道，很多人都喜歡吃的，這樣吃是有很好的益脾補氣的作用，也可以活血通絡，有很好的安神補腦的作用。

　　二、對於一些人因為氣血不足而顯得臉色不好，或者是晚上失眠，晚健忘，很容易疲勞，還有一種虛弱憔悴，這樣是特別的不舒服的，我們可以多吃一些桂圓乾泡水。

　　三、桂圓是一種性溫的食物，有很好的溫脾和胃的作用，常吃是有很好的美容功效的。桂圓乾泡水喝還有安神定志的作用，以促進血紅蛋白的生成，可以減輕貧血的症狀，可以養血安胎，也可以抗菌，也可以降血脂，同時也可以延緩衰老。

　　四、桂圓乾泡水喝可以降血脂，同時也可以增加冠狀動脈血流量，這樣就可以預防冠心病的，常吃桂圓泡水，會有很好的益智健體作用。

　　桂圓乾泡水的禁忌

　　桂圓性溫補，服用之後具有很好的補血以及補氣的作用，非常適合那些身體體質比較弱或者是大病初癒的人群服用，另外剛剛分娩結束以及手術之後的人群則是可以適量的多吃一些，能夠很好的促進身體恢復。但是，並不是說服用桂圓之後全部都是好處沒有壞處，具體的服用桂圓的注意事項如下：

　　1、桂圓中含有豐富的糖分，所以患有糖尿病的患者並不適合服用桂圓或者是將桂圓泡水喝。

　　2、桂圓性熱，所以一些患有痤瘡、紅腫的人群不適合服用;

　　3、患有婦科疾病的女性也不適合服用，例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃，避免病情加重。

　　4、日常生活中如果女性的月經量比較多，那麼最好也不要服用桂圓，否則容易出現大出血的情況。

　　5、桂圓吃多了容易導致體內出現滯氣的情況，所以說如果出現了上火發炎情況的患者不適合多吃，另外如果是體內陰虛火旺或者是溼邪入侵的患者也要少吃。

　　6、如果是拉肚子、風寒感冒以及消化不良的患者，也最好少吃一些桂圓。

　　7、由於桂圓性熱，所以小孩子還有青少年應該要少吃。

　　8、桂圓在新鮮的時候可以吃，但是如果已經變味了，那麼最好不要吃哦!相關推薦》》桂圓泡水喝的功效。

　　桂圓乾養生食譜

　　1、桂圓雞

　　淨桂圓肉250克，肥仔雞1只。將桂圓肉洗淨，雞宰殺後去毛，破腹去雜，剁去雞爪，放入沸水中略燙後撈出，再用清水沖洗乾淨。將砂鍋放火上，加入清水、仔雞、料酒，煮至八成熟時，再加入桂圓肉、白醬油、精鹽，用小火燉約30分鐘即成。此雞具有補心脾，益氣血，安心腎，益腎精的功效。適用於氣血虛弱，脾虛洩瀉水腫，腎虛遺精，產後乳少，久病體虛等病症。無病者食之滋養強壯，益智健腦。

　　2、補血膏

　　桂圓肉100克，黑芝麻40克，黑桑格50克，玉竹30克，蜂蜜適量。將以上四物加水適量浸泡1小時時，用文火煎煮，每半小時提取汁1次，共3次;將收到的汁液用小火濃縮，至稠如膏時，加蜂蜜1匙，稍煮沸即停火待冷。每服1～2匙，開水衝化飲服。此膏具有健脾益氣，補血養肝之功效，適宜於貧血患者常服。

　　3、龍眼豬髓湯

　　龍眼肉50克，帶髓豬脊骨、烏魚各500克。先將龍眼去殼取肉洗淨，帶髓豬脊骨剁碎，烏魚去湯洗淨、切塊;上料同入鍋內，加水適量久熬，放鹽調味即可食用。此湯具有補益強壯，增強機體抵抗力之功效，適用於癌症手術後身體虛弱及年老體衰者食之。