喝花茶的功效與作用

　　花茶是集茶味與花香於一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰。你知道花茶有什麼功用嗎?下面就跟著小編一起來看看吧。

　　四種花女人最適合喝

　　“女強人”喝菊花茶

　　菊花有清熱解毒的功效，對上火引起的嗓子疼痛、咽喉發炎、牙疼等有好處，工作忙碌、經常上火的女強人們，不妨在你的辦公抽屜或包包裡備上些菊花，經常喝一下，能幫你去去火。

　　另外，菊花有清肝明目的功效，很適宜春季喝，還有滋潤肌膚、養護頭髮的美容功效。

　　小提醒：菊花性有點偏涼，一般怕冷或者手腳冰涼容易腹瀉的女性千萬不要多喝，最好是喝的時候少放一點，一週也不要喝太多次，最好是一週2到3次即可，不要每天都喝，對身體不好。

　　“黃臉婆”喝玫瑰花茶

　　玫瑰花性微溫，有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，有幫女性通經，月經不暢的女性不妨喝一點。另外，有些女性氣血不暢，血瘀氣滯，臉上容易長黃斑，喝玫瑰花茶能幫助疏通氣血，改善面板，緩解這種情況。

　　玫瑰花對肝和胃也有調理作用，能幫助消除疲勞、改善體質。月經不暢的女性，可備些幹玫瑰花，取上5、6片，放在杯子裡，用熱水衝來喝，也可配上兩顆紅棗，香甜且能幫助補血氣。而且，玫瑰花香飄溢在空氣中，能幫助放鬆緊張的情緒。

　　小提醒：玫瑰花有活血理氣功效，月經期最好別喝，以防月經量增加。

　　“熱血女”喝槐花茶

　　槐花性苦，有點偏涼，有著清肝涼血的效果，普遍的女性表現血熱的現象，例如大便乾燥、容易便祕，眼睛乾澀、紅腫，對於這樣的女性就可以多喝一點這樣的玫瑰花茶，此外，玫瑰花茶的效果不止這些，還有清熱降壓的作用，很適合有高血壓的人喝。

　　槐花多為幹茶，最好用熱水沖泡，一次取上3-5克乾燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜上約十分鐘，可加點冰糖或蜂蜜，就可以喝了，這時，槐花清香才能出來。

　　小提醒：因槐花性寒，脾胃虛弱的人喝多了容易胃痛、腹瀉，因此要慎服。

　　“胖女人”喝桃花茶

　　“三月桃花別樣紅”，正值春天，桃花吐妍，摘些新鮮的桃花泡水喝真是不錯。中醫認為，桃花味苦、平、主除水氣、利大小便，有破血利尿的功效，能消除水腫，還能通大便，預防便祕，有便祕引起肥胖的女性，不妨喝一些桃花茶。

　　小提醒：桃花有破血作用，是一種輕瀉藥，身體虛弱的女性不宜多喝、久喝，可能消耗元氣。

　　茉莉花茶，對於茉莉花茶很多人都不陌生的，尤其是對女性朋友們來說，茉莉花茶有利於減肥瘦身，對於預防心血管降血壓都是有一定得功效的。

　　花生枸杞奶茶，對於這個名字其實就是花生枸杞和鮮奶放在一起來喝的，花生和枸杞在溫水中浸泡一個小時的，之後我們就是放上熱好的鮮牛奶，最好就是可以飲用了。對於衰老養顏是很好的功效的。

　　花茶的功效與作用

　　***1***助肺茶

　　肺是人體呼吸的主要器官，長期生活在城市中的人都有或多或少的肺部汙染，空氣的汙濁和二手菸的危害讓你覺的喉嚨難受，有時候還呼吸不順暢甚至咳嗽不止。紫羅蘭、百里香、甘草根加上少量陳皮一起沖泡可止咳潤肺;紫羅蘭加桂花也有相同效果。

　　***2***助腸茶

　　胃腸不好的人通常都有腸蠕動不順暢而造成的便祕習慣，宿便的累積會造成身體積蓄毒素，對直腸的傷害最大，進而使人的體內環境受到汙染。洋甘菊、茵花、茉莉花、薄荷等具有增強胃腸蠕動、改善胃脹氣的效果。

　　***3***助肝茶

　　肝臟是人體的解毒和代謝器官，不少藥物在肝臟進行代謝，代謝不佳就容易積累毒素，對人體產生危害。肝臟還能促進膽汁分泌、分解脂肪。檸檬草、迷迭香、朝鮮薊、馬鞭草可以加強肝臟代謝、解毒。

　　***4***助腎茶

　　腎有統管人體各臟腑的功能，是人體陰陽的根本。腎陽起著溫暖脾陽、調節大小便的作用。腎對人體的津液代謝有重要的主持和調節作用。非生理期水腫的人通常是腎臟無法順利代謝水分。迷迭香、蒲公英、杜松果、歐石楠具有利尿效果，並能強化腎臟的運作。

　　電腦族適合的花草茶

　　1、甘菊：具有幫助睡眠、潤澤肌膚的功效，也可改善女性經前不適。可消除各種不適引起的身體痠疼，退肝火，消除眼睛疲勞。

　　2、素馨花：生津益氣，養肝明目，滋陰補腎，排毒養顏，健胃消積，安神補腦。

　　3、金蓮花：具有清熱解毒，養肝明目，提神健胃等功效。

　　4、菊花：具有解毒、清熱及改善眼睛疼痛的功效。

　　5、勿忘我：清熱解毒，清心明目，滋陰除煩，生津潤喉，健胃消積。對治療頭疼、牙痛都有明顯療效。

　　6、甘草綠茶：幫助抵抗輻射的損傷，有效的清除身體內的毒素。

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