脾腎陽虛食療方_脾腎陽虛養生食療方

　　脾胃陽虛多為久病體虛或長期服激素導致的副作用或有狼瘡性腎炎、腎病綜合症等。下面是小編給大家整理的脾腎陽虛食療方，供大家閱讀!

　　脾腎陽虛藥膳方

　　1、人蔘、北芪燉乳鴿。配方紅參10克。北芪30克。乳鴿1只***50克***。製法將乳鴿宰殺去毛、內臟切塊。北芪加水煮沸後約10分鐘，然後與人蔘乳鴿共放入燉盅內，隔水燉3小時，調味後吃肉飲湯。功效紅參性味甘微溫，入肺、脾經，治陽氣虛弱，脾胃氣虛;北芪性味甘溫，入脾、肺經，補氣昇陽，止汗、利尿;乳鴿性味甘鹹、平，補肝、腎、益氣血，治久病體弱、氣血虛虧。本食療方對脾腎陽虛型久病虛弱或有狼瘡腎炎患者有效脾腎陽虛型飲食選擇與禁忌脾腎陽虛型紅斑狼瘡的主要表現是形寒肢冷、面或四肢浮腫、腹脹滿或胸脅脹滿、納呆、關節痛、腰痠、面色蒼白、少氣懶言、皮疹紫暗、尿少或尿閉、咳嗽痰鳴、舌質淡、有齒印或舌體嫩胖、苔白簿脈細沉。

　　2、益智仁、冬蟲草燉鵝肉。配方益智仁10克、冬蟲草5克、鵝肉50克。製法將鵝肉洗淨切塊與藥材共入燉盅內，加適量水，隔水燉3小時，調味後吃肉飲湯。功效益智仁有補腎、溫脾、暖胃作用;冬蟲草性味甘平，入肺、腎經有補肺化痰，益腎助陽，治咳、喘作用;鵝肉性味甘平，入脾、胃經，補虛益氣，暖脾胃、治身體虛弱。本食療方適用久病體弱之系統性紅斑狼瘡。

　　3、淫羊藿***仙靈脾***茯苓燉鵪鶉。配方淫羊藿30克、茯苓30克、鵪鶉1只製法宰殺鵪鶉去毛，除去內臟，洗淨後切塊，與藥材共同放入燉盅內，隔水燉3小時，調味，吃肉飲湯。功效淫羊藿補腎陽、強筋骨;茯苓性味甘淡平，入胃脾肺經，有利水去溼寧心安神，補脾胃作用，鵪鶉性味甘平，可補中益氣。本食療方對關節腫痛，尿少浮腫，脾腎陽虛之紅斑狼瘡有效。

　　脾腎陽虛養生食療方法

　　①羊肉羹：煮熟的瘦羊肉八十克，用刀背砍成泥狀，置碗中，注入六十毫升羊肉湯，放少許鮮薑汁、蒜泥、料酒、味精、鹽、澱粉，拌勻後置籠上蒸四十五分鐘，熱食。

　　②尖椒雞丁：尖辣椒一百克，掰成拇指甲大小;雞胸脯肉六十克，切成丁塊，以料酒、鹽、鮮薑汁、蒜泥煨好後，入油鍋過至九成熟撈起，然後以油鍋旺火爆炒尖椒至七成熟，放入雞丁，炒熟後置盤中，以雞湯加入適量鹽、味精勾欠，澆汁於雞丁、尖椒上即可，熱食。

　　③核桃仁粥***宜於陽虛便祕***：核桃仁三十克，研成膏狀，注入五十毫升熱水拌勻濾汁;秈米五十克煮粥，米熟爛後將核桃汁加入再煮，待無核桃生油氣後即可，熱食。

　　④糯米粥***宜於陽虛洩瀉***：糯米五十克，狗肉湯兩百五十毫升，文火燉煮成稀糊狀，加適量胡椒、味精即可，熱食。

　　脾腎陽虛如何調理

　　腎陽虛症是由於素體陽氣虛，或年老體弱，陽氣不足，或脾陽虛日久，波及腎陽，導致脾、腎陽氣均不足的病症。脾虛陽氣不足，多引起大腸功能失調，表現為或腹瀉，或便祕。吸收不良綜合症、潰瘍性結腸炎、習慣性便祕常出現或伴有此症。脾腎陽虛需要辨證治療。

　　1、兼補脾腎

　　本證為脾陽不足，腎陽虛衰的複合證候。或脾病及腎，或腎病及脾，其治療當溫補脾腎，所謂“脾腎法宜兼補”，“腎虛宜補，當更扶脾，即欲壯脾，不忘養腎可耳”。不過，若由脾及腎者，可以補脾為主，而由腎及脾者，以補腎為主，同時兼補脾或腎。

　　2、多運動

　　進行適當的戶外運動，以利於機體恢復到正常水平，但運動的量一定要適度，呼吸節律要適當。做深呼吸運動，做深呼吸時要選擇空氣清新的環境，儘量用鼻子吸氣。呼吸保持柔和、緩慢、均勻、深長。以6次深呼吸為一組。然後平息調整，迴圈再做。

　　3、合理飲食

　　首先要有固定的作息，飲食要有規律，即每天在相同的時間進餐。粗細糧合理搭配混合食用可提高食物的風味，有助於各種營養成分的互補，還能提高食品的營養價值和利用程度。多食性質溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。少食性質寒涼、易傷陽氣，或滋膩味厚難以消化的食物或藥物，如蘆薈、粳米、蕎麥、莜麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、龍眼、香蕉、蜂蜜等。
 

脾腎陽虛食療方