女性內分泌失調是什麼症狀

　　內分泌失調這個事說大不大，說小不小，不同的人內分泌情況不一樣，但是每個人的內分泌要是失調的話，身體會出現各種不適症狀，這一點是一樣的。下面小編和大家一起學習女性內分泌失調的症狀。

　　女性內分泌失調的症狀

　　1、肌膚惡化。

　　肌膚上突然出現了很多黃斑、面色發暗、色斑，抹了不少的化妝品也無濟於事，其實這不只是單單的面板問題，這些色斑也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。

　　2、脾氣急躁。

　　更年期女性經常會出現一些脾氣急躁、情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現紊亂導致的。

　　脾氣急躁

　　3、婦科疾病。

　　婦科內分泌疾病很常見，子宮內膜異位症、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關，有些面部色斑也是由於內分泌失調引起的。

　　4、肥胖。

　　“喝涼水都長肉”，很多人經常發出這樣的感慨。據內分泌科醫生介紹，這可能和本人的內分泌失調有關係，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。

　　5、不孕。

　　有的女性婚後多年，性生活正常，卻懷孕無望。去醫院檢查，醫生告之，先調內分泌。究其原因，是內分泌失調，使得大腦皮層對內分泌的調節不靈，導致某些與懷孕密切相關的激素正常的分泌紊亂，影響懷孕;或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌的調節，降低了受孕成功的機會。

　　6、乳房疾病。

　　房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內分泌失調。乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進其生長髮育，所以一旦內分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

　　乳房疾病

　　7、體毛過多。

　　不論男女，體內的內分泌系統都會同時產生與釋放雄性激素與雌性激素，差別在於男生的雄性素較多，女性的雄性素較少，這樣才會產生各自的特徵。但當體內的內分泌失調時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的症狀。

　　8、白髮、早衰。

　　白髮早衰也可能是個內分泌問題。另外，內分泌失調，尤其是性激素分泌減少，是導致人體衰老的重要原因。

　　9、耳鳴。

　　更年期婦女經常抱怨自己有耳鳴，但聽力檢查正常。除耳鳴外，她們還會出現一些無法解釋的症狀，如用手觸控耳郭或用手輕叩頭皮時，也會出現耳鳴。

　　改善內分泌失調的方法

　　1、多吃黃豆。

　　黃豆裡含有大量的植物雌性激素，對調節女性激素水平很有幫助。

　　2、不要熬夜。

　　經常熬夜會打亂人體的正常生物節奏，引起氣血不和，使各激素平衡被破壞，導致內分泌失調。

　　3、多泡澡。

　　如果有條件的話，建議買一個浴缸，有空就泡泡澡，泡澡可以擴張血管，打發疲勞。

　　4、做按摩。

　　當身體覺得睏乏或者不舒服的時候，做個簡單的按摩可促進血液迴圈，加快新陳代謝，有益於排除體內毒物，永保健康。

　　5、儘量少吃快餐。

　　其實我們平時吃的快餐很多營養搭配都是錯誤的，這樣就很容易造成人體營養失衡，導致內分泌失調。

　　女性內分泌失調的原因

　　1、環境因素

　　由於空氣中存在一些化學物質，通過各種渠道進入人體後，就會形成經過一系列的化學反應，導致內分泌失調。

　　2、生理因素

　　人體的內分泌腺激素可以讓人保持生理處於平衡，但這些生長調節劑一般會隨年齡的增長而失調。有些人的內分泌失調是來自於遺傳。

　　3、情緒因素

　　心理原因對內分泌的影響很大。受到工作等各方壓力的影響，神經處於緊張狀態，情緒改變異常。這就會造成激素分泌的紊亂，造成內分泌失調。

　　4、營養因素

　　人體維持正常的生理功能就必須要有足夠的、適當的營養，否則，身體就會產生內分泌問題。

　　調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛鍊，加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。

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