吃什麼可以調理黃褐斑

　　黃褐斑是很多女性感到非常苦惱的問題，不知道如何調理臉上的黃褐斑?那麼呢?以下是小編給你推薦的，希望對你有幫助!

　　調理黃褐斑的食物

　　1、大棗蓮藥羹

　　原料

　　山藥50克，大棗20克，薏米30克，蓮子20克，冰糖適量。

　　製作

　　將山藥洗淨，去皮，切小丁;大棗洗淨;蓮子洗淨，泡軟，去蓮心;薏米淘洗乾淨，與山藥、大棗和蓮子同放鍋中，加入少許水，煮至成粥，放入冰糖，待

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