怎樣消除雀斑最快

　　臉上長色斑可以說是每位愛美女性的困擾，因為臉上長滿色板，非常影響外表美觀，還會增加人的自卑感，所以這一點需要格外注意，平時的時候千萬不能忽視這個問題，不然它會蔓延開來，讓你痛苦不堪。呢?聽小編講一講。

　　 良好的生活習慣

　　1 禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”

　　因為此類產品副作用太多，可以造成上百種的副作用，可能會導致嚴重毀容。

　　2 防晒此條非常重要

　　因為色斑最怕日晒。日光的暴晒或X線、紫外線的照射過多皆可促發色斑，並使其加劇。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活動頻繁，斑點數目增多，色加深，損害變大;冬季日晒較少，斑點數目減少，色變淡，損害縮小。由此可知日晒是色斑發生的一必需因素，所以雀斑男女應儘量避免長時間日晒，尤其在夏季。

　　3 防止各種電離輻射

　　包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。

　　4 慎用各種有創傷性的治療

　　包括冷凍、鐳射、電離子、強酸強鹼等腐蝕性物質，否則容易造成毀容。

　　5 避免刺激性的食物

　　刺激性食物易使面板老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香菸、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在面板表面，使黑斑擴大及變黑。

　　6 雀斑需要注重內調

　　雀斑的產生是由於血瘀不通，徹底祛斑必須先對身體脈絡血液疏通

　　7 調整生活習慣

　　調整生活習慣，戒掉不良習慣，如抽菸、喝酒、熬夜等。注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，面板變灰黑。

　　8 多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。

　　9 注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，面板變灰黑。