中學生怎樣去除雀斑

　　生活中的不注意或者壓力導致不少中學生也出現了雀斑，小小雀斑影響了臉部的美觀。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　中學生去除雀斑的方法

　　1、乾薑酒

　　材料：乾薑25 克***鮮姜則加倍***、酒500 毫升。

　　用法：乾薑洗淨晾乾裝瓶，加入白酒，加蓋密封浸15 天后即可使用。先將患者面部溫水洗淨擦乾，棉球蘸藥酒擦塗患處，早晚各1 次。主治：雀斑***黑褐色或淡黑色散在斑點***。說明：治療期間宜心情舒暢，忌食辛辣。

　　2、西紅柿汁

　　材料：西紅柿、甘油

　　將西紅柿揉汁，加甘油一匙，用其混合液洗臉，每日2-3次，每次洗10分鐘，再用清水洗淨。長期使用，雀斑逐漸變淡，以致完全消失。

　　3、冬瓜水

　　材料：冬瓜1 只、酒適量。

　　用法：冬瓜連籽切方塊入砂鍋，酒水各半煎汁過濾，濃煎，用時塗患處。

　　4、桃花冬瓜仁

　　材料：桃花、冬瓜仁等份，蜜適量。

　　用法：前2 味研細末。蜜調勻，貯瓶備用。臨臥時塗面，次晨以溫水洗去。主治：雀斑、粉刺。

　　5、白茯苓膏

　　材料：白茯苓、白蜜。

　　用法：白茯苓研極細調蜜如膏，用法：同上方。主治：雀斑、面色暗黑。

　　6、浮萍軟膏

　　材料：浮萍150 克、白蜜適量。

　　用法：浮萍去雜質，洗淨晒乾研極細未，蜜調為軟膏，入瓷盆中貯存備用。每夜睡前塗面，次晨溫水洗去。主治：雀斑、粉刺。說明：浮萍分紫萍與青萍，老幼兼用共潤膚白麵作用。宜選青萍。

　　有助於中學生預防雀斑的方法

　　1、多吃含維生素C食物預防長斑

　　維生素C可以有效抑制體內黑色素的存在，並且可以有效擊敗體內黑色素，多吃含維生素C的食物不僅可以美白，還能防止色斑在臉上的出現。

　　含維生素C的食物有：番茄、櫻桃、獼猴桃、橙子、蘋果、葡萄、山楂等。

　　2、白天不吃感光食物預防長斑

　　感光食物具有感光因子，在食用感光食物後照射陽光或者其他強烈光線，不但不會預防長斑，還會使黑色素細胞活力增加，使面板變黑或者長斑，因此在白天要避免吃感光食物。

　　感光食物有：檸檬、白蘿蔔、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆、芒果。

　　3、做足防晒工作預防長斑

　　出門的時候一定要做足防晒工作，因為強光下的紫外線會侵蝕面板，使黑色素在面板表層沉澱，從而形成色斑，所以出門的時候不僅要擦防晒霜，還要打太陽傘。

　　4、擦隔離預防長斑

　　由於工作原因需要長時間面對電腦時，即便平時不化妝也必須在臉上擦一層隔離霜，影響臉部長斑並不是因為輻射的原因，而是電腦會產生靜電，將螢幕上的灰塵倒到臉部，從而引起毛孔粗大，臉部長斑，因此隔離霜就是預防長斑的一個方法之一。

　　5、防止油煙堵塞毛孔預防長斑

　　很多人在做飯的時候總是被油煙味籠罩住面板，或者被熱油不小心濺到面板上，引起面板褐色素沉澱，從而形成色斑，因此在廚房忙碌後，記得一定要用清潔力度強的洗面奶清潔面板，預防長斑。

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