孕酮低吃什麼比較好
多人不知道孕酮是什麼,但小編今天告訴你,孕酮對於女性來說很重要,孕酮低可影響生育,使孕婦流產。飲食調理可以改善孕酮低症狀,那麼孕酮低吃什麼好呢?下面就跟著小編一起來看看吧。
什麼是孕酮低
孕酮對於女性來說有很大的作用,生育與胚胎髮展都跟孕酮有關。孕酮在生育過程中幫助刺激子宮變化,並通過增加生殖系統血管和組織血流促進胚胎髮育。卵子從卵巢釋放後會粘附在子宮上。從理論上講,卵子與精子結合形成胚胎。孕酮是一種可以延遲子宮膜***胚胎培植***脫落時間的荷爾蒙。如果在懷孕的前幾個星期孕酮水平大幅下降,就可能導致流產。但是,對於希望推遲懷孕的女性來說,注射大劑量孕酮有助於防止排卵。此外,它形成的粘稠液體也會阻止精子到達子宮和輸卵管。
在卵細胞與精子結合形成胚胎時,孕酮延遲子宮膜脫落時間的荷爾蒙。如果在懷孕的前期出現孕酮偏低的情況就可能導致流產。
孕酮低是指黃體功能不全,黃體分泌孕酮不足,或黃體過早衰退,以致子宮內膜分泌不良,從而導致孕卵著床困難或早孕流產。黃體功能不全可能與垂體分泌的LH,FSH不足或垂體催乳素分泌過多,過少有關;有的是由於孕卵本身不成熟,對促性腺素不敏感;有的是黃體本身合成孕激素能力不足,或者與雌孕激素之間的比例不協調等因素有關。
孕婦孕酮低,不孕不育是最為明顯的症狀。孕酮低的症狀外在表現為:甲狀腺功能不全、纖維囊性乳房、膽囊疾病、低血糖等症狀不易被發現,不過還會出現月經週期不規則、體重增加、陰道乾燥、乳房脹痛等症狀。
孕酮對於女性來說有很大的作用
孕酮正常值是多少
男:成人<3.2nmol/L。
女:卵泡期0.6-1.0nmol/L,排卵期1.0-11.2nmol/L,排卵後20.8-103.0nmol/L。
一般低於孕酮正常值後都需要提高孕體酮,達到孕酮正常值。反之孕酮高是直接影響女性的卵泡的生長和排卵的。
HCG與孕酮的正常值列表
HCG***絨毛膜促性腺激素***是婦產科醫生們所熟悉和最常使用的“妊娠試驗”激素。產科醫生們所熟悉和最常使用的“妊娠試驗”激素。
它是由α和β二聚體的糖蛋白組成。但α-亞單位為垂體前葉激素所共有。β-亞單位是HCG所特異的。
完整的HCG全部是由胎盤絨毛膜的合體滋養層產生。其主要功能就是刺激黃體,有利於雌激素和黃體酮持續分泌,以促進子宮蛻膜的形成,使胎盤生長成熟。現代認為HCG是由滋養層過渡型細胞和合體細胞產生的。在妊娠的前8周增值很快,以維持妊娠。在大約孕8周以後,HCG逐漸下降,直到大約20周達到相對穩定。
孕酮低吃什麼好
低脂高纖飲食。遵循“低脂高纖”飲食原則,多吃全麥食品、豆類和蔬菜,增加人體代謝途徑,減少乳腺受到的不良刺激。還有,控制動物蛋白攝入,以免雌激素過多,造成乳腺增生。研究發現,自然界中許多植物含有與雌激素化學結構相似的物質,稱為植物雌激素,它能調節人體內分泌水平、增加女性血清中雌二醇水平、且無人工合成雌激素的副作用。
補充維生素、礦物質。人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質,前列腺素E的合成就會受到影響,乳腺就會在其它激素的過度刺激下出現或加重增生。
日常生活中,應該選擇那些植物性雌激素較為豐富的食品。植物性雌激素廣泛存在於豆類、穀類、水果、蔬菜等食品中,不僅易得而且安全。已發現的植物性雌激素將近400種,其中大豆、小麥、黑米、扁豆、葵花子、茴香、洋蔥等食物中含量最為豐富。可多食用這些食物,以補充體內的雌激素。適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的水果也可以幫助我們進行補充孕酮。
例如,大豆中含有豐富的孕酮,是補充孕酮的最佳選擇。菠菜、芹菜等蔬菜中也含有一定量的孕酮。獼猴桃、草莓、柚子、檸檬等水果可以幫助女性補充維生素C和維生素E,讓孕酮恢復正常值。此外,喝黑豆糯米的粥也可幫助女性補充孕酮。用30克黑豆和50克黑糯米煮粥,加入適量紅糖就可以了,不過這個食療方法主要適用於那些需要益氣補血或貧血的女性。
在調理身體期間,應避免食用生冷、辛辣等刺激性食物,同時注意保證睡眠質量。
孕酮低,流產後何時再孕
懷孕是女人的一件大事,而懷孕是一件很複雜的過程。在這過程中流產也是很普遍,多數女性是因為孕酮低或是黃體酮低而導致的流產。也有一種流產是沒有必要過度傷心的--自然流產,優勝劣汰的生存法則在胚胎中也是適用的。它阻止了一部分發育異常及息遺傳病胎兒的出生,保留了健康胎兒。所以多次發生自然流產的夫婦,雙方都要做染色體檢查,以確定是否為染色體異常的攜帶者,以免影響自然流產後懷孕。
自然流產後懷孕最好是等到半年以後,子宮恢復好,才會有一個好的環境給胎寶寶成長。黃體酮是卵巢黃體分泌的一種天然孕激素,月經週期過短,經前淋漓出血,判斷是否是黃體功能不全一般需要測基礎體溫,如黃體期短於12天,或體溫上升較慢,下降較早,上升幅度小於0.5℃或黃體期體溫波動較大,均為黃體功能不足,但需要連續測定三個月經週期方可測定。胚胎髮育不良不一定就是黃體酮低造成的。建議你不要用過涼的水,用涼水洗東西也會對黃體酮有影響。自然流產後懷孕的時候要提早到醫院測一下孕酮值。
自然流產後懷孕最好是等到半年以後
為了自己的健康與正常生育,女性朋友一定要關注自己的孕酮量,如果出現孕酮低的症狀,要注重飲食調理,若是情況比較嚴重,要及時向醫生諮詢。
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