老年人失眠常見原因與防範有哪些

　　很多老年人現況是睡眠質量越來越差，每天的睡眠時間不足四五個小時，甚至更少。老年人為什麼會失眠呢?可以怎樣防範和治療?下面由小編為大家介紹老年人失眠常見原因與防範，希望能幫到你。

　　老年人失眠常見原因

　　1.老年性無呼吸失眠綜合徵：是當前引人注目的一個新問題，65歲以上老人尤其是男性，睡眠時易出現呼吸暫停，短則數秒長則數十秒，由於呼吸暫停，血中氧的飽和度下降，二氧化碳分壓上升，刺激了呼吸中樞而恢復呼吸，與此相伴隨可出現大腦興奮、睡眠驚醒，反覆發生而導致失眠。

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