如何簡單有效去除斑點

　　不少人光滑的臉蛋上開始出現了不少的斑斑點點，這讓眾多臉上長斑的朋友是苦不堪言，那麼?以下是小編給你推薦的，希望對你有幫助!

　　簡單有效去除斑點的方法

　　第一步：塗抹防晒霜

　　斑點的出現，並不是簡單的一個原因或者一天兩天造成的!美姿爾護膚專家告訴你，致使斑點產生的原因很多，其中紫外線是肌膚美白大敵。所以進行祛斑的第一步就是防晒。

　　第二步：改善生活習慣

　　晚上10點至凌晨2點為面板再生能力最強的時間段，因此建議晚上11點前一定要入睡，有助於抑制斑痕的產生。另外，不管冬季天氣多冷，暖氣裝置絕對不能開得過大。這樣會造成肌膚乾燥，從而加快老化速度，建議將暖氣裝置和加溼器同時使用。

　　第三步：使用適合自己膚質的護膚品

　　現在中國祛斑產品行業還有待發展，並且許多市場規範和制度仍然存在漏洞需要完善。因此祛斑者一定要做足功課擦亮眼睛，千萬不要上當受騙，也不要被推銷員的幾句花言巧語說的找不到東南西北了。任何東西只有適合自己的才是好的，所以一定要從自己的實際情況出發，不要買了一堆不能用的祛斑產品。

　　食療祛斑的方法

　　西紅柿汁

　　每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。

　　維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板白嫩，黑斑消退。

　　黃瓜粥

　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。

　　一日二次溫服，可以潤澤面板、祛斑、減肥。

　　檸檬冰糖汁

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。

　　此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩面板，防止面板血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　黑木耳紅棗湯

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。

　　本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止面板老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

　　自制祛斑的面膜

　　鹽醋面膜

　　材料：食鹽2克，白芷12克，菊花粉6克，白醋6毫克

　　做法

　　1 去中藥店買白芷、菊花、研成細粉末。

　　2 在食鹽白芷和菊花粉中家白醋***食用醋***和清水，調成糊狀即成。

　　3 晚上敷在臉部，30分鐘後洗乾淨。

　　功效：本配方有祛面部各種色素的功效。配方中食鹽解毒清潔面板，白芷活血去斑，菊花抗菌美容護膚，白醋化斑白膚。藥食相配，可以起祛面部色素斑的作用。

　　花粉面膜

　　材料：花粉5克，雞蛋清1個，檸檬汁20毫升，鮮奶20毫升

　　做法

　　1 採集菊花松花粟米花稞麥花的花粉或祛超市購買。

　　2 任取其中一種花粉1匙***約5克***，乾性面板的人用雞蛋清混合;油性面板的人用檸檬汁混合;其他型別面板的人用牛奶混合調均即成。

　　3 調好後***以敷在面板上不流下為度***敷在臉部，20-30分鐘後用清水洗去;也可以用花粉5克加食鹽2克絨溶於溫水中，每天清晨和晚上用以洗臉，邊洗邊用手從面部中間向兩邊輕柔，並輕輕拍打面部。

　　功效：花粉富含多種氨基酸蛋白質維生素以及生物活性物質，即營養面板，又能祛斑點。花粉能調節內分泌，維持卵巢正常功能，所以能祛黃褐斑;花粉中的維生素C E和微量元素硒是強抗氧化劑，能防止脂質被自由基氧化成脂褐斑，因而不祛除老年斑。花粉既能抗日光輻射，又能治晒斑。乾性面板的人缺乏維生素A雞蛋清裡富含維生素A，所以乾性面板用花粉調雞蛋清。雞蛋清富含多種氨基酸，可使新生面板取代色素沉重的老面板，所以能去斑。有人單用雞蛋殼剩餘的蛋清塗抹老年斑，每天塗抹2-3次，4-5次後即可是老年斑消失。配以花粉，療效更顯著。油性面板的人皮脂腺分泌油脂過多，檸檬汁能化解油脂;中性面板的人用鮮奶潤澤營養面板。只有針對不同面板情況選用適宜的配料自制面膜，療效才能更顯著。