冬天男士面板乾燥怎麼辦

  男性朋友不屑於像女孩子一樣整天往自己的臉上塗抹各種護膚品,但是乾燥的面板讓人十分不舒服,尤其是到了秋冬季節更是如此,那麼呢?今天小編給大家分享一些的相關知識,希望對大家有所幫助。

  冬季男士面板乾燥方法1、增加各種維生素的攝入

  維生素對於防止面板衰老,保護面板細膩滋潤起著重要作用。如維生素A缺乏,可導致面板彈性下降,變得粗糙;若缺乏維生素B2時,會出現口脣面板乾燥、開裂等。 富含維生素A的食物:如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、黃鱔、河蟹等。另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用,因而對面板有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如:芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。

  冬季男士面板乾燥方法2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物

  膠原蛋白能使細胞變得豐滿,從而使肌膚豐潤,皺紋減少,平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。

  冬季男士面板乾燥方法3、增加微量元素的攝入

  需要供給充足的血液,鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一,多食含 鐵質豐富的食物,如動物血、蛋黃、肉類等。食物中天然鐵是一種溶解度很小的高價鐵,不能直接被吸收,它只有在酸性環境中,才能被胃腸道吸收。因此,補充鐵的同時要增加番茄、青椒、山楂等含維生素C多的食物。缺鋅時,會使面板乾燥粗糙,易長粉刺,含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。另外,珍珠內含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質,可改善面板的營養狀況、減緩面板衰老和起皺。

  冬季男士面板乾燥方法4、注意鹼性食物攝入

  在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內經氧化分解後,會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高,使面板變得粗糙、油膩,為了中和體內多餘的酸性物質,應多吃些生理鹼性食物,如新鮮的瓜果蔬菜,以改善面板的供養,使肌膚光滑潤澤。

  下面給大家分享一些解決男士面部乾燥的方法:

  1、啫喱狀保溼面霜

  用爽膚水為面板補充水分和營養後,面霜產品可以起到隔離層的作用,這個隔離層可以有效的防治細胞內水分蒸發。啫喱狀保溼面霜,不但觸感細膩,而且使用起來感覺清爽,並且其中包含了水分,水分可以補充到面板深處。可以使面板整體保持滋潤。

  2、面部保溼噴霧

  保溼噴霧可以在面板變得乾燥的時候補充水分,噴霧式補水劑可以在你空閒的時候方便的使用,可以改善你肌膚毛糙的問題。

  3、須後保溼霜

  反覆剃鬚會使面板處於乾燥狀態,並且在剃鬚泡沫的刺激下,面板的角質層碎裂脫落。因此,剃鬚前後應該使用保溼功效的護膚產品,徹底保護角質層。

  4、保溼精華

  臉上不油,但是毛孔很大,這是因為面板彈性不夠,毛孔看起來鬆弛,這是面板老化的標誌,這就需要使用保溼精華液。保溼精華能夠在面板出現乾燥發紅的狀態下使用,從而強化面板彈性,改善細紋。使用時最好加上按摩促進血液迴圈。

  5、防晒霜

  紫外線使你面板乾燥,也會引起黑色素沉澱和產生皺紋。防晒霜可以每天使用,但一定要均勻塗抹才能隔離紫外線。