臉部出油怎麼調理

　　夏天到了，MM們是不是老是為自己臉上不斷出油煩惱呢?臉部油膩怎麼辦?下面就讓小編為您詳解臉部出油的調理辦法!

　　臉上出油的調理辦法

　　1.一天2到3次冷水洗臉

　　一天的洗臉次數不宜過多，2到3次就可以了，夏天最適宜的洗臉水溫當然是冷水，洗臉產品可以加強去油力，但是強度宜適度。

　　2.補水，要用清爽型質地的產品

　　當肌膚出油的時候，本質的原因是我們的肌膚缺水，大家可以選擇清爽、保溼效果的啫喱or面霜，在選擇面霜時需要注意避開含油分的面霜。

　　3.抗氧化但不含酒精的化妝水

　　添加了抗氧化劑、細胞傳導因子成分但不含酒精的化妝水可以幫助肌膚復甦，減輕炎症反應，縮小毛孔，去除最後一絲死皮細胞和彩妝殘餘，並防止毛孔堵塞，對防止油光滿面很有幫助!

　　4.sos油性膚質補妝策略

　　出現“花”妝時，用微溼的海綿以輕壓的方式進行補粉，依次從額頭、下巴、嘴角均勻塗抹，直到新粉和舊粉充分融合。

　　臉上控油的方法

　　1、控油產品

　　買一套適合自己膚質的乳液狀或啫喱狀的補水型控油洗護產品，在去油光的同時，又迅速為水脂膜補充大量水分，儘快達到“清爽滋潤不油膩”的效果。

　　2、補水面膜

　　除了使用深層清潔或控油麵膜以外，每星期敷一二次補水面膜，讓保溼因子滲入面板底層，並迅速擴散開，滋潤那些“等待喝水”的細胞組織。

　　3、使用保溼噴霧

　　在空調房裡可隨時使用保溼噴霧，但是一定要使用專門的“保溼噴霧”，而不能是噴些礦泉水或普通水。普通水蒸發的同時連同臉上的水分一塊兒蒸發了，這反而讓面板變得更幹，而保溼噴霧卻可以鎖住肌膚表層的水分。

　　大家堅持這樣做，油性肌膚一定會得到改善，臉上油膩膩的情況也會得到有所控制。

　　4.吃對食物也控油

　　No.1 胡蘿蔔

　　胡蘿蔔中含有大量粗質纖維，能夠幫助清潔腸道，排出宿便，打造健康清爽的體質。更重要的是，胡蘿蔔中含有豐富的β-胡蘿蔔素，在消化道內能轉化成維他命A。維他命A具有很強的角質更新功能，同時可以抑制皮脂腺的活躍程度，幫助平衡皮脂分泌，控油抗痘的效果非常明顯。

　　No.2 蘋果

　　蘋果中的果膠能夠降低血液中膽固醇的含量，也就是說可以從身體內部減少肌膚出油的負擔，同時蘋果中含有的鉀可以有效加速身體中鹽分的代謝，能夠幫助對抗面部肌膚的浮腫問題，打造清爽精緻的V型小臉。

　　No.3 紅棗

　　中醫認為紅棗屬溫熱***食兩用食材，雖然如此，每天吃1-2顆紅棗不僅不會造成燥熱上火的問題，還能夠幫助控油。原因在於，紅棗可以有效抑制身體中的三油酸甘油酯，幫助解決因飲食油膩造成的肌膚出油問題。

　　No.4 檸檬

　　雖然口感酸冽，但檸檬卻屬於鹼性食物，每天喝一些檸檬水可以幫助改善身體內部酸鹼不平衡的狀態，同時讓肌膚也變得不易出油，而檸檬中所含的豐富水溶性維他命C還能幫助改善面板因出油氧化而出現的黯沉問題。