臉上的雀斑怎麼才能淡化

　　臉上的雀斑實在有礙顏值啊，那麼呢?下面是小編為大家整理的關於的資料供大家參考,一起來看看吧!

　　臉上的雀斑的淡化方法

　　一、檸檬冰糖汁

　　做法：將檸檬攪汁，加冰糖攪拌即可。

　　服用：每天三杯

　　功效：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩面板，防止面板血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　二、黃瓜粥

　　做法：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。

　　服用：一日二次溫服，

　　功效：可以潤澤面板、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白面板。

　　三、黑木耳紅棗湯

　　做法：Rea取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。

　　服用：每日早、晚餐後各一次。

　　功效：經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。黑木耳可潤膚，防止面板老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

　　四、紅柿汁

　　做法：把西紅柿榨汁即呆。

　　服用：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿

　　功效：對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板白嫩，黑斑消退。

　　寶媽如何淡化臉上的雀斑

　　1、選擇合適的化妝品

　　女性產後在化妝品的選擇上也要多加的注意，要根據自己的面板特性來選擇。不要一味只聽朋友介紹或者商場採購員的推銷。在購買之前最好可以先在手背上試用一下，如果沒有不適感在使用。切記，不要將化妝品直接塗抹到臉上使用。

　　2、產後媽媽不用脣膏塗抹臉頰

　　外出參加聚會的時候往往都需要補妝，部分女性為了方便，直接用手將我口紅塗抹在臉頰上，這樣的行為極為的不妥當。面頰和嘴脣其細胞組織結構不同，如果將油份過多的口紅塗抹在臉頰上，再經臉頰的照射，就會產生雀斑。

　　3、要儘可能的避免陽光過度照射

　　如果媽媽們讓陽光直射面部，會導致雀斑的數量增多，還會讓原本雀斑的顏色加深或者是斑點變得更大。因此，應該避免陽光，特別是在夏天和春天，在外出的時候應該打傘或者說戴上寬邊的太陽帽，並塗防晒霜。

　　4、注意飲食

　　如果你的臉上有雀斑，建議在飲食上多吃一些營養豐富且有助於消化的食物，比如說蔬菜和水果，儘可能的避免辛辣食物。此外，要保持大便通常，避免便祕。大家都知道西紅柿自帶有可淡化斑點的物質，所以不管是生吃還是打湯，純天然的西紅柿都是不二人選。

　　臉上的雀斑的形成因素

　　遺傳因素：不過不一定是遺傳自你的父母，有可能是隔幾代遺傳。一般來說雀斑大多出現於面板較白的臉上。

　　暴晒於陽光下：陽光中的紫外線一方面刺激皮下色素細胞活動頻繁，製造出大量的黑色素;另一方面損傷面板細胞正常的新陳代謝功能，令黑色素無法順利排出而殘留在面板上，甚至沉積在真皮中。所以過度的日晒會加重、加深雀斑，但到了冬天雀斑又會逐漸變淡。是一種好發於面部的點狀褐色斑點，早的在兒童時期就開始發病，一般的人主要在成年後慢慢長出來，通常女性比較多，這種斑也非常影響美觀。