吃什麼食物催經

　　月經不來是月經不調的一種表現，月經不來的原因有很多，那麼月經不來怎麼辦?吃什麼藥催經呢?下面就讓小編來為大家介紹一下吧，希望大家喜歡。

　　月經不來吃什麼藥

　　催經長期服用益母早比較好點，急性針對人體還是有不好的。如果時常出現月經不來的情況，最好到大醫院找找原因。

　　所謂急性針就是我們常說的催經針，也就是一次補充大量的黃體素，讓子宮內膜增厚、提前剝落，打針後3、4天，月經即會來潮，在預期月經來潮日的前7至10天就該施打。如果打了催經針，月經還是沒有來，有可能是黃體素補充還不夠，或是懷孕了，也有可能是有其它疾病，應進一步診治。

　　月經不來的常規治療

　　因卵巢發育或功能不良引起的不來月經，月經不來的治療方法如下：

　　一是，人為地採用激素藥物進行人工週期治療，第一步每晚口服乙底酚0.5-1毫克，共20天，第二步在服乙底酚的最後6天，天天肌肉注射黃酮10毫克，完成上述治療後3-5天內，月經便會來潮，接著在月經來潮後第6天開始再服乙底酚，進行下一個人工週期治療。一般連續3個週期，也可更多些週期，在人工月經週期帶動下，可能月經會逐漸正常。

　　二是，採用絨毛膜促性腺激素1000國際單位，於月經第10天開始，隔日肌肉注射1次，共5次，也可促發卵巢功能而來月經。

　　中醫對催經很有研究、根據脈象和臨診表現，少女節食減肥導致停經閉經，也許有些人感到奇怪，但這卻是一種嚴峻的客觀現實。在美國等西方國家，節食減肥女性中閉經發病率高達20%以上。我國目前雖未進行過這方面的統計，但婦科臨床上時有報道，應當引起女性足夠的重視。其可以用中藥育宮培麟丸調理。

　　月經不來的注意事項

　　1、注意攝生、經期產後，血室正開，邪氣易侵，應注意保暖，避免淋雨、涉水、感受寒邪等。過冷易引起卵巢功能紊亂而導致閉經。

　　2、保持心情愉快舒暢、減少精神刺激與不良刺激，以免氣血逆亂，影響月經的正常來潮。解除病後的恐懼心情和思想顧慮，促使疾病早日痊癒。

　　3、注意飲食營養，調整飲食習慣，不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚類、甲魚、牡蠣、蝦等以及蔬菜、水果，以保證足夠的營養物質的攝入。增強體質。要多食營養豐富，具有益腎補脾、補氣養血、易於消化之類食品，如鴿子、鱉、羊肉、雞肉、豬肝、菠菜、銀耳、紅棗等。勿過食生冷、油膩食物。以免損傷脾胃。肥胖者還應控制飲食，少吃甜食及含脂肪類豐富的食物，同時要採取各種有效措施來達到科學減肥的目的。

　　4、勞逸結合，適當加強體育鍛煉和體力勞動，以增強體質，保證氣血的正常執行，合理安排工作。

　　5、積極治療某些慢性疾病，如結核、營養不良、貧血、甲狀腺功能異常等以及寄生蟲病，以免病情進一步發展成閉經。

　　6、其他如做好計劃生育工作.減少或避免流產手術損傷.正確使用口服避孕藥。哺乳時間不宜過長等，都是預防閉經所必須注意的。

　　月經不來的推薦食譜

　　1、山楂紅糖飲水：

　　生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，衝入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。

　　2、黑木耳紅棗茶：

　　黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。

　　月經不來的日常調理

　　1、充足的睡眠。

　　有道是：“女子以血為本，以肝為先天”，養肝血對女人來說至關重要。肝血不足，月經量容易變少，面板容易粗糙、發暗、長斑、長痘痘。很多女性都想知道吃什麼最養肝血，其實最養肝血的不是食物，而是睡眠。最遲也要在晚上11點以前入睡，才能使肝血得到滋養。

　　2、調整心態。