中醫臉紅怎麼治

　　臉紅有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液迴圈較好，稍一活動，面色就比較紅潤;有些人在害羞、憤怒時會臉紅。今天小編為大家推薦中醫治療臉紅的方法。

　　中醫治療臉紅的方法

　　1、臉紅需做好補水保溼工作

　　臉紅主要是因為臉上角質層較薄，而冬天乾燥的寒風會帶走臉上的水分，當角質層薄的臉部面板出現缺水的時候，就會出現臉紅的現象，因此臉容易發紅的人更應該在冬天注意補水保溼的工作。補水的方法有很多，例如擦滋潤型的水乳以及保溼型的。

　　2、臉紅需要用天然成份護膚品

　　臉紅一般在敏感性膚質這類人群比較容易出現，因此這類膚質的人群需要使用純天然配方的護膚品，避免使用含有酒精類成分的護膚品，因為這型別的護膚品會對面板造成刺激，面板受到刺激的第一反應就是臉發紅，因此一定要注意護膚品的成分，純天然的保護面板不受刺激。

　　3、臉紅需要增強人體免疫力

　　多吃五穀雜糧的時候不僅可以提高身體的免疫力，促進人體的新陳代謝，還能保持面板的彈性，延緩面板的衰老。這就是增強人體免疫力的方法，人體免疫力增強了，面板對外界的抵抗能力也隨之加強。

　　怎麼防止臉紅

　　1、把能引起你臉紅的各種場面,按由輕到重依次列成表,分別抄到不同的卡片上,把最不令你臉紅的場面放在最前面,把最令你臉紅的放在最後面,卡片按順序依次排列好。

　　2、進行鬆弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上,有規律地深呼吸,讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後,拿出上述系列卡片的第一張,想像上面的情景,想像得越逼真、越鮮明越好。

　　3、如果你覺得有點不安和臉紅,就停下來莫再想像,做深呼吸使自己再度鬆弛下來。完全鬆弛後,重新想像剛才失敗的情景。若不安和臉紅再次發生,就再停止後放鬆,如此反覆,直至卡片上的情景不會再使你不安和臉紅為止。

　　4、當你想像最令你不安和臉紅的場面也不感到臉紅時,便可再按由輕至重的順序進行現場鍛鍊,若在現場出現不安和臉紅,亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗,直至不再臉紅為止,又進入下一步的鍛鍊。

　　喝酒臉紅怎麼解決

　　1、甜點加水果

　　有經驗的喝酒人都知道,對付喝酒臉紅怎麼辦的問題,就應該多一些甜點以及水果。無論是在喝酒前還是喝酒後,都應該多吃甜點心以及水果,這樣就能讓你始終保持不醉的狀態了。俗話說“酒後吃甜柿子,酒味會消失”,這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝掉,甜點心也有大體相仿的效果。

　　2、酒前喝湯

　　在喝酒前,很多聰明的人都會選擇先喝一些熱湯,尤其是用薑絲燉的魚湯,對身體有著很好的保健作用。而且在喝酒後也應該適量的喝些魚湯,因為它還具有很好的解酒功效。