低血壓的病因以及危害
高血壓對患者有危害,同樣低血壓的危害也不容忽視。那麼的原因有哪些呢?低血壓有哪些危害呢?下面小編給大家詳細講解相關知識吧。
低血壓的病因
1.生理性低血壓狀態
指部分健康人群中,其血壓測量值已達到低血壓標準,但無任何自覺症狀,經長期隨訪,除血壓偏低外,人體各系統器官無缺血和缺氧等異常,也不影響壽命。
2.病理性低血壓病
除血壓降低外,常伴有不同程度的症狀以及某些疾病。
***1***原發性低血壓病 指無明顯原因的低血壓狀態,如生理性低血壓***體質性低血壓***,多見於體質瘦弱的老人、女性。
***2***繼發性低血壓病 指人體某一器官或系統的疾病所引起的血壓降低。這種低血壓可在短期內迅速發生,如大出血、急性心肌梗死、嚴重創傷、感染、過敏等原因所致血壓急劇降低。大多數情況下,低血壓為緩慢發生,可逐漸加重,如繼發於嚴重的肺結核、惡性腫瘤、營養不良、惡病質等的低血壓。
低血壓的危害
只要血壓的收縮壓低於100mmHg,就屬於低血壓。低血壓的主要症狀為頭暈、頭痛、食慾不振、疲勞、臉色蒼白、消化不良、暈車暈船等。如果病情較嚴重,患者還可能出現直立性眩暈、四肢冰冷、心悸、呼吸困難、發音含糊,甚至昏厥。這是由於患者的血壓下降,導致血液迴圈緩慢,遠端微血管缺血,並影響到組織細胞氧氣和營養的供應,以及二氧化碳和代謝廢物的排洩,甚至會影響大腦和心臟的血液供應。
長期低血壓可使機體功能大大下降,主要包括視力、聽力下降,記憶減退,誘發或加重老年性痴呆,頭暈、昏厥、跌倒使骨折發生率大大增加。另外會導致乏力、精神疲憊、心情壓抑、憂鬱等情況經常發生。
據國外專家研究低血壓可能導致腦梗塞和心臟梗塞。直立性低血壓病情嚴重者,每當變換體位時血壓迅速下降,發生暈厥,導致被迫長期臥床不起。另外長期低血壓也可誘發心肌缺血等。
預防低血壓的方法
1、運動預防低血壓
***1***雙腳分開站立,雙手握拳向前伸出。從腹部深處發力,一邊發出“哈!哈!哈!”的叫聲,一邊將雙手的大拇指伸入拳頭內,並用力緊握約15次。
***2***雙腿伸直坐在床上,上體前傾,雙臂向前平伸,儘量用雙手去夠雙腳,重複5次,動作不能太快,緩慢進行即可。
***3***坐在椅子上低頭彎腰,雙手握拳,用靠近小指一側的拳部,敲打足三裡穴***足三裡穴位於外膝眼下四橫指處。找穴時左腿用右手、右腿用左手,以食指第二關節沿脛骨上移,至有突出的斜面骨頭阻擋為止,指尖處即為此穴***,約30次左右。
***4***手臂從身體兩側向頭上方舉起,雙手相握,再慢慢伸直手指,隨後吸氣,同時雙臂從兩側放下還原。
***5***仰臥,雙臂放於體側。吸氣,雙膝彎曲,然後併攏上舉,儘量觸及胸部,恢復時呼氣。重複5—6次。
***6***仰臥,雙臂放於體側,兩腿輪流屈膝上舉。呼氣時上舉一條腿,吸氣時放下,再呼氣時上舉另一條腿,吸氣時放下。重複4—5次。
***7***身體直立。將雙臂向前伸直,用力拍手3次。然後,用左手的掌側敲打右臂,從手指部開始,直到肩部為止。換側再做。
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