高血壓的病因及治療手段
現實生活中肥胖的人是很容易患上高血壓的,特別是本身就胖還不注意日常的飲食就更加容易患上高血壓了,給他們的健康造成了不小的傷害。那重要的高血壓的病因有哪些呢?以下是小編為你整理有關於高血壓的病因,希望能幫到你。
高血壓的病因
1、鹽攝入過量。從人群流行病學研究結果看,平均每日鈉攝入量與高血壓發病率相關。中國人群食鹽攝入量高於西方國家,世界衛生組織提倡每人每天平均食鹽攝入量不超過6克。這是常見的高血壓的病因。
2、長期飲酒。也是常見衝的高血壓的病因,少量地喝一些紅葡萄酒,但長期中度***每天飲酒50毫升***以上的飲酒,肯定對血壓有不良影響。男性持續飲酒者較之不飲酒者4年內高血壓發生的危險增加40%。
3、遺傳。高血壓病有明顯的家族集聚性和遺傳傾向,據估計人群中至少20%~40%的血壓變異是由遺傳決定的,同樣屬於常見的高血壓的病因。雙親無高血壓的子女發病概率為3%;父母一方有高血壓的發病概率為28%;雙親均有高血壓者,其子女高血壓發生概率達46%。
4、超重肥胖。無論高血壓人群還是血壓正常人群,也無論成年人還是青少年,動脈血壓與其相對體重存在明顯的正相關,也就是說,體重越高的人,患高血壓的可能性越大。這是高血壓的病因中比較常見的一種。
高血壓的治療手段
1、定期測量血壓,1-2周應至少測量一次
2、治療高血壓應堅持“三心”,即信心、決心、恆心,選擇適合自己的高血壓的治療方法去治療。只有這樣做才能防止或推遲機體重要臟器受到損害
3、定時服用降壓藥,自己不隨意減量或停藥,可在醫生指導下及現病情加予調整,防止血壓反跳
4、條件允許,可自備血壓計及學會自測血壓
5、隨服用適當的藥物外,還要選擇好高血壓的治療方法,注意勞逸結合、注意飲食、適當運動、保持情緒穩定、睡眠充足。
6、老年人降壓不能操之過急,血壓宜控制在140-159mmhg為宜,減少心腦血管併發症的發生。
高血壓的治療誤區
高血壓的治療誤區1.臨界高血壓不需要治療:一般來說,成人的血壓達到140/90毫米汞柱時,即為臨界高血壓。這種輕度高血壓如果不及時治療同樣會對機體產生危害,並有進一步發展的趨勢。正確的做法:對臨界高血壓患者除密切觀察病情的變化外,還應在飲食、情緒等方面進行調節,並在適當的情況下選擇藥物進行治療,以防止其血壓繼續升高。
高血壓的治療誤區2.用藥不規範:很多高血壓患者往往血壓一下降,就立即停藥這種不正確的服藥方法會導致血壓經常處於升高——降低——升高的不正常狀態。血壓長期處於這種不正常的波動狀態,會嚴重地損害心、腦、腎等臟器的功能。正確的做法:當患者服藥後出現血壓下降時,可採用維持量繼續服藥,或在醫生的指導下對所服的藥物進行調整,可以增減藥物的種類或服藥的劑量,但不能隨意停藥。
高血壓的治療誤區3.只注重長期服藥:忽視了對血壓的定期複查有些高血壓患者注意了堅持不斷地服藥,但由於怕麻煩、或因為經常出差,或因為工作緊張就沒有堅持定期地測量血壓,這樣一來就只能按照原先的劑量服藥。這樣做不僅會使患者的血壓忽高忽低,使患者出現不適感,還容易引起藥物的不良反應,使患者對正在使用的藥物加速產生耐藥性。正確的做法:患者在堅持長期服藥的同時還要定期測量血壓,並按照血壓的高低情況隨時調整其用藥的種類和劑量。
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