腎結石吃什麼較好

　　那些食物適合腎結石患者吃呢?那些是腎結石患者不能吃的呢?下面小編將詳細為你介紹一下腎結石吃什麼食物最好，想了解的朋友快來看看吧。

　　腎結石吃什麼食物最好

　　1、空心菜荸薺汁

　　空心菜300克,荸薺200克。將空心菜洗淨,切碎;荸薺洗淨,打碎;二物共搗爛絞汁,調入蜂蜜適量服用。每日1次。

　　2、芥菜黃瓜湯

　　芥菜500克,黃瓜200克。芥菜切段洗淨,黃瓜切片洗淨,水煎,分2次調味服用,每日1劑。

　　3、西瓜藕汁

　　西瓜300克,鮮藕節200克。一起榨汁,加適量蜂蜜服用,每日2次。

　　4、淡菜冬瓜湯

　　淡菜50克,冬瓜250克,同煎湯服用。

　　5、海金砂茶

　　海金砂15克,綠茶2克,用剛燒沸的開水沖泡大半杯,加蓋5分鐘後飲用。每日晨起空腹飲一杯,以後隨時飲用。

　　6、核桃茶

　　石葦茶石葦、車前子各60克,梔子30克,甘草15克。將上藥共搗粗末,每日一劑,水煎代茶飲。可治療腎結石、尿路結石、腎盂腎炎,小便短赤者為佳。

　　7、竹筍炒鴨肫

　　配方:雞內金30克、鴨肥100克、竹筍200克、黑木耳30克、紹酒20克、蔥20克、姜10克、素油50克。

　　腎結石的飲食原則

　　1、多喝水。預防腎結石,第一步是多喝水***也可能只需要這一步***。240毫升的杯子,每天至少喝六到八杯。儘管喝水一直是不錯的選擇,但其他無咖啡因、無酒精的飲料也不錯***如果尿液中草酸鹽濃度過高,醫生會提醒您不要喝太多去咖啡因茶***。每天喝大量的水是預防腎結石最好的方法之一,每天至少六到八杯。

　　2、多吃奶製品。大多數腎結石***大約90%***的成分為鈣和草酸鹽。由於奶製品中富含鈣質,醫生過去曾建議所有腎結石患者少吃這類食品。但最近的研究顯示,食用奶製品實際上可以降低患腎結石的風險,因為其中的鈣質可以幫助機體清除其他容易形成結石的物質。但是,醫生可能會建議您不要吃鈣質補充藥物。如果您患有腎結石,請諮詢醫生,飲食中含有多少鈣質是安全的。

　　3、多攝入維生素A。維生素A對維護尿路整體健康是必需的。富含維生素A的食物包括:紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜,以及胡蘿蔔。健康成年人維生素A的建議每日供給量***RDA***為5000國際單位,平衡的多樣化飲食可輕鬆滿足這一要求。您不要急於服用維生素A補充藥物,如果攝入過多維生素A,機體無法將其排出,會積累產生毒性。

　　4、增加維生素B的攝入量。科學家發現,維生素B6可降低血液中草酸鹽的含量,從而預防結石的形成。鎂似乎也可以預防結石。醫生可能會建議每日補充維生素B6或鎂***或兩者的混合製劑***。補充維生素B6時,每天不要超過25毫克。

　　5、增加鈣的攝取量:很多人會有疑問,為何結石裡都是鈣鹽反而要多吃鈣?因為根據研究顯示,足夠的鈣質會和草酸結合,而由糞便排出,因而減少鈣質被腸道吸收,當然就會減少結石產生的機會。因此多喝牛奶並不會因此增加結石,反而有助於減少結石的機率。