冬天喝什麼茶排毒
冬季容易囤積脂肪,如果想要排毒減肥獲得不錯的效果,需要在飲食上注意搭配好蔬菜和水果.同時也可以自己選擇健康飲品。下面小編給大家介紹冬天排毒茶,希望對你有用!
冬天排毒茶1:檸檬茶
檸檬茶不僅是解油膩的美食,而且對於養顏美容很有效果,這樣的水果茶,愛美的女生豈能錯過呢?
材料:新鮮檸檬片。
做法:使用檸檬片直接榨出檸檬汁,用溫水衝調,水溫降低的時候加入適量蜂蜜。 功效:幫助燃燒脂肪,緩解便祕危機,還有美白肌膚的美容功效。
冬天排毒茶2:玫瑰花茶
玫瑰花不僅是好看代表愛情的花朵,而且還具有很好的養顏效果,可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。
材料:玫瑰花5克。
做法:把幹玫瑰花朵放入杯子中,加入溫熱水沖泡,蓋上杯蓋等10分鐘左右即可飲用。
功效:對於治療胃病,有很好的暖胃效果,而且對於養顏排毒很有幫助。 喝什麼茶排毒養顏呢?這些茶可都是不錯的選擇,養顏花茶能夠幫助大家的美麗加分不少。
冬天排毒茶3:普洱茶
這是一種很常見的濃茶,主要的產地的在雲南。這也是一種減肥的茶葉,不僅能夠治療便祕,而且對於腸胃蠕動很有幫助。對於愛吃甜食的女生,這種茶水可千萬別放過哦!
材料:普洱茶葉、乾菊花5朵。
做法:兩種茶葉一起放入杯子中,加入滾湯的熱水沖泡即可,對於那些不愛喝濃茶的人,泡製的第一道茶水可以直接倒掉,直接飲用第二道茶水即可。
功效:普洱茶能夠幫助消化、消除油脂,而那些腸胃不太好的人群,不要勉強飲用這類茶水
冬天排毒茶4:大棗菊花茶
很常見的花茶種類,具有清熱解毒的功效,秋季是一個乾燥的季節,喝菊花茶就是不錯的選擇,大家不妨試試。
材料:幾朵幹菊花、冰糖、大棗。
做法:大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入熱水沖泡即可,最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,這會影響這道茶水的口感。
功效:這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒,而且有很好的補血功效,很適合女生飲用。
冬天排毒茶5:山楂茶
愛好肉食的人群,那麼扎山楂茶就是不錯的選擇,不僅能夠解油膩,而且還有幫助
腸胃消化的功能。
材料:山楂10克。
做法:直接把山楂清洗乾淨,去核,直接放入鍋中加入適量清水煎煮,去渣留汁。 功效:這款山楂茶不僅能夠消除油脂、幫助排洩體內廢物,讓身體內沉寂的毒素也隨著排除體外,美容排毒很有效果。
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