養肺潤肺有哪些食療方

  經常有咳嗽症狀的人需要吃些潤肺的東西,特別是長期吸菸者。那麼你知道養肺潤肺的食療方有哪些嗎?現在就由小編來跟你講一講養肺潤肺的相關食療方吧!

  養肺潤肺的食療方

  1、養肺潤肺的雪梨燉冰糖

  材料:雪梨1-2個,冰糖30-60克 做法:將雪梨去皮、核,與冰糖置瓷杯內,隔水燉至冰糖溶化。 功效:梨子潤肺清熱、生津止渴,與冰糖同用,增強潤肺止咳作用,治療肺燥咳嗽,乾咳無痰,脣乾咽乾。

  2、養肺潤肺的火腿冬瓜湯

  材料:火腿片,冬瓜片。配料蔥絲,薑絲,蝦皮,鹽,糖,麻油。 做法:鍋內放清水煮沸,將冬瓜片及配料下鍋煮10分鐘後加入火腿片,2分鐘後即可出鍋;出鍋前加入蔥花、麻油、鹽、糖。

  3、養肺潤肺的蘿蔔蜂蜜飲

  材料:白蘿蔔5片,生薑3片,大棗3枚,蜂蜜30克 做法:將蘿蔔、生薑、大棗加水適量煮沸約30分鐘,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可,每日1~2次。 功效:蘿蔔味辛、甘,性涼,有清熱生津,涼血止血,化痰止咳等作用。生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥,大棗多作和胃養血及調和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳,本飲可起到敬寒宣肺,祛風止咳的作用。

  養肺潤肺的食物

  1、養肺潤肺的食物有龜肉

  力能補虛,古代醫家及民間中常用於肺虛久病之人。如《便民食療》用以治虛勞咯血咳嗽之症,《補缺肘後方》用之於治久咳嗽上氣等,都是單用龜肉煮食。四川民間用以治療肺癆吐血,也是以龜肉為主,共同沙蔘、冬蟲夏草共燉服。於是,肺虛者吃些龜肉也頗適宜。

  2、養肺潤肺的食物有豆腐漿

  性平,味甘,有補虛潤燥、益肺化痰之功,凡肺氣虛或肺陰虛者,食之咸宜。如能往往服食,對肺虛體質的康復,頗有成果。其他豆成品,如豆腐腦、豆腐皮、豆腐等,對肺虛之人一樣也很適宜。

  3、養肺潤肺的食物有冬蟲夏草

  性溫,味甘,除有補腎用途外,更有補肺氣、止咳喘、療虛損的功能。對肺病日久,囊括肺結核、支氣管擴張、支氣管哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺痿、肺不張、胸膜炎,甚至肺癌患者,陰虛肺弱,動則喘嗽之人,最宜食用。若能與紫河車、山藥等一同服食,更為有益。

  4、養肺潤肺的食物有川明參

  川明參多糖是調節免疫遙活性成分,對免疫力低下者有顯著作用。能有效地改善體質,效力相對較小,適用於健脾益肺。 川明參中特含有十八種氨基酸,多種維生素,沙蔘為補氣食品,凡氣虛體質或久病氣虛者,宜常食之,最為有益。 此外,明參中的活性成分,不但對正常人,對免疫功能低下的人更加有提高免疫功能作用,並能延長病人生存時間,提高機體細胞免疫功能,且能夠減輕放療的毒副作用,加快損傷組織的修復,預防白細胞減少使病人順利的完成治療。應用人蔘多糖過程中無副作用,安全可靠。

  養肺潤肺的中藥

  1、養肺潤肺的中藥有杏仁

  杏仁苦、微溫、有小毒。能止咳平喘,潤腸通便,可治療肺病、咳嗽等疾病。杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分,這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量,還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險。也能一定程度上促進面板微迴圈,使面板紅潤光澤。而杏仁的毒都存在於皮裡面,而且僅僅是微毒,但建議食用時最好先去皮。

  2、養肺潤肺的中藥有西洋參

  中醫認為西洋參性苦、微甘而寒,入心、肺、腎經,有補肺降火、養胃生津之功。《本草從新》言其:“補肺降火,生津液,除煩倦,虛而有火者相宜。”除此之外,西洋參有助於靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等。、西洋參對虛煩燥火、咽痛失音、倦怠乏力、咳嗽喘促、胃燥津傷、咽乾口渴以及菸酒過多、食慾不振等人群皆有益。日常生活中西洋參的食法多種多樣,無論是煲湯還是泡水,可謂藥食相宜。

  3、養肺潤肺的中藥有百合

  《中華本草》:“養陰潤肺,清心安神。主治陰虛久咳,痰中帶血,熱病後期餘熱未清,或神智不遂引起的虛煩驚悸,失眠多夢,精神恍惚,癰腫、溼瘡。”《本草綱目》記載,治腹脹心痛,利大小便,補中益氣,溫肺止咳,安心定膽益志,養五臟,治產後血暈。《陰陽平衡養生祛病》:“肺主氣,為藏魄之處。” 潤肺的中藥除了有以上的兩種外,還有就是像枸杞、玉竹也能起到潤肺的效果。壹藥網溫馨提示:對於潤肺的中藥,大家也不要盲目性的服用,必須要由醫生給患者經過正確的診斷之後,再對症用藥,這樣對疾病的治療才有效。