治尿酸高的食譜
現代社會很多朋友在常規的檢查中被告知患上了尿酸高病症,那麼尿酸高怎麼辦呢?下面小編給你整理了,一起來了解吧!
推薦:
1、用清水洗淨山楂葉,加水加熱,水開後,再褒5分鐘左右即可。平時當水喝。
2、木瓜、土撈蟹煲湯,***公蟹***每天 煮開水喝。
3、毛瓜***東瓜***、普耳茶煲湯,每天煮開水。
4、威靈仙60克。水煎2次,共取汁400毫升,分2次服。能促尿酸排洩,有效預防痛風。
5、萆解60克,水煎2次,共取汁400毫升,分2次服。增加尿酸排洩,降低血尿酸水平。
6、土茯苓30克。水煎,每日2次,每次服200毫升。增加尿酸排洩,降低血尿酸。
7、金錢草120克。水煎2次,共取汁400毫升,分2次服。能增加尿酸排洩,降低血尿酸,有效防治痛風。
尿酸高的飲食治療主要有以下幾點:
1、限制脂肪攝入量:痛風患者每日脂肪攝入總量在50克左右為宜,注意要以植物油為主,少吃動物脂肪。
2、以含高碳水化合物的食物為主:米、面、穀類的主要成分均是碳水化合物,所以痛風患者平日飲食應以這些食物為主,以保證熱量供應。
3、保持充足的維生素B和C:維生素B和C富含於水果和蔬菜中,每日於飯後吃些柑桔、蘋果,以及在膳食中多吃些綠葉蔬菜,可使體內有足夠的維生素B和C。
4、低蛋白飲食:應給予痛風患者每公體重0.4~0.5克蛋白質,每日蛋白質總量應控制在40克左右,適當限制魚類、豆類食物的攝入量。每日1杯牛奶加2個雞蛋或瘦豬2兩即可滿足其肌體對蛋白質的需要, 不可過多。
5、控制總熱量:痛風患者要保持或達到理想體重,最好能使自己的體重低於理想體重10%~15%。要做到後者重點是控制每日進食的總熱量,飲食總量要比正常飲食低10%左右,不可過多吃零食,也不可每 餐吃得過多、過飽。
6、禁食含嘌呤高的食物:含嘌呤高的食物有動物內臟、魚蝦、蛤蠣、牛羊肉類及碗豆等,痛風患者 要 儘量少吃或不吃。痛風患者應多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、麵包、黃瓜、番茄等,以減少外源性嘌呤進入體內,降低血尿酸水平。
7、禁酒,少飲咖啡、茶、可可:酒精可誘發痛風發作並加重病情,應絕對禁止痛風患者飲酒;痛風患者在喝咖啡、茶、可可時也不可太濃、喝得太多。
尿酸高的治療方式主要有以下幾點:
一,藥物平衡。這點患者需要注意,尿酸高的藥物主要是鹼性為主,因此在選藥的過程中不可自己選,一定要按照醫生的囑咐。
二,飲食療法。物為含少量嘌呤食物,病人可隨意選食,不必嚴格控制.這些食品有:大麥,小麥,麵包,麵條,點心,水果,雞蛋,冰淇淋,杏仁,核桃,咖啡,可可,蘇打水,汽水,動物脫脂或瓊脂制的點心及調味品。
三,針對尿酸高引起的疾病治療。因尿酸高長期不理,可能會導致痛風,腎病,結石等疾病的出現,在這種情況發生的時候,就不只是單純的尿酸高治療,需要具有疾病針對性,首先檢查瞭解嚴重程度,然後選擇能夠有效救治的方法進行治療才能達到較好效果。