引起孕婦長痘痘的原因

　　很多孕婦懷孕以後，由於內分泌失調，就會導致臉上會長痘痘，很影響美觀，下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　上火導致長痘,上火很多原因,精神方面的壓力大,比如戀愛出現問題、工作壓力大等等導致心火旺盛,直衝面部,就很容易長痘。生理方面的上火,比如喝水比較少。人每天都需要一定的水分,有的人不喜歡喝水,身體缺水引起的上火。食物引起的上火,比較愛吃火鍋的朋友,吃辣椒容易導致上火,還有吃一些容易上火的水果等等。內分泌失調錯亂導致上火長痘,工作忙,經常熬夜上班,導致生物鐘紊亂,青少年學習壓力大,導致經常失眠,或者長時間熬夜玩遊戲等等。體能有毒素,導致痘痘的發生,所以要學會排毒,比較吃一些排毒的食物,比如木耳,晨起一杯水,給腸胃排毒,每天養成排便的習慣,經常便祕者,就容易導致長痘痘。

　　孕育著一個嶄新的生命並不是容易的事情,孕婦們在懷孕期間的身體反應很敏感,各種激素分泌也是懷孕前的很多倍,因此孕婦額頭下巴會長出許多痘痘,這就要孕婦們能夠及時調節心理狀態、均衡飲食、適當運動、多晒太陽。

　　孕期長痘痘的注意事項

　　別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生,從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚,長出惱人的痘痘。被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。

　　陽光的曝晒是最好的消毒,紫外線具有殺死細菌的效果。喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。

　　糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁類也應儘量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。

　　適度運動可促進新陳代謝,對身體及肌膚都有良好效果,每天3分鐘的體操,是保持美麗肌膚的絕對祕訣。快餐、零食等垃圾食品,容易造成便祕;愛吃宵夜不僅對胃不好,而且會造成便祕,會引來痘痘。

　　多吃一些天然不含人工新增物的食品,植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因為吃紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力,當然均衡的飲食也很重要。

　　精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快會讓痘痘遠離。

　　孕婦長痘痘該怎麼辦

　　注意內分泌平衡,內分泌是影響皮脂分泌的主要因素,旺盛的內分泌會刺激皮脂分泌,如無法順利排出就會阻塞毛囊,為青春痘的產生營造了先決條件。

　　正確使用化妝品,長痘痘的朋友宜淡妝,濃妝過後及早卸妝。定期去角質,可以每週使用溫和去角質霜1次,去除厚重老化的角質保持肌膚清潔,注意個人衛生,每日洗臉2至3次,使用不含皁素性質溫和的潔面乳。

　　多喝水,多吃水果蔬菜,不吃辛辣刺激性食物,保持大便通暢。溫度和溼度都會影響皮脂的分泌,面板溫度上升時皮脂量增多,排洩旺盛,當面板表面溼潤時,皮脂易乳化、擴散;而面板乾燥時,皮脂的分泌和擴散會變得緩慢。

　　藥物刺激 某些藥物,像口服避孕藥、減肥藥、催經藥、或含有溴化物、碘化物的藥品會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂毒性暗瘡。